跑步会长高吗？

　　一般来说焦虑容易造成失眠，病人一般可能会存在情绪上面的问题，建议病人在跑步的时候尽量是放到白天跑步，或者是傍晚的时候进行运动。因为这种运动增加了体力的消耗，容易造成疲劳，也可以转移注意力，对焦虑失眠可能会有效果。但是像这种跑步最好不要在睡前，因为睡前的

　　窦性心律不齐是可以进行跑步，以及其他的运动锻炼的，窦性心律不齐不会影响人体的正常活动和生活以及工作。这是因为窦性心律不齐是人体的一种正常的生理现象，是心跳随着呼吸发生变化的一种正常改变，只要正常呼吸就有可能表现出窦性心律不齐的现象。而跑步不会影响窦性心

　　冠心病一般是因为过度肥胖、缺乏运动、高血脂造成的。跑步运动能够降血脂，能够减肥，能够活血，因此对冠心病病人的健康都是有益处的。但是不要过度的运动，要根据自己的体质，按照病情运动。如果是病情比较严重，体质也比较差就要减少运动量，严重的就要卧床休息。适当的

　　适当的活动锻炼身体对高血压病人的健康是有益处的。但是要根据自己的体质决定每天的活动量。高血压的病人若是体质比较好也没有高血压的症状，早上可以适当的跑步的，适当的多运动有降脂减肥的作用，有活血的作用，也能辅助降血压，能够增加抗病能力。但是高血压病人若是体

　　高血压的病人如果血压控制稳定，可以进行晨跑。但是高血压的病人由于会表现出清晨血压的升高，也称为晨锋高血压，这种情况不适合晨跑。因为在早上起床的时候，病人会表现出血压较睡觉时明显升高。如果在晨跑会使得血压进一步升高，有的还会诱发脑出血、心绞痛的发作。高血

　　拔完牙齿之后3到5天左右都是不能够跑步的，也就是说拔完牙齿之后，如果要做剧烈的运动，最好是术后一周才能够做剧烈运动，包括跑步。拔牙之后，特别是拔的牙齿比较难，创伤比较大，这个时候机体就受到了一定的损伤，因此不能够做剧烈的运动，而且不能够熬夜，不能够吃辛辣

　　来月经的时候不可以跑步，跑步属于剧烈运动，剧烈运动之后可以使月经血表现出逆流的情况，顺着输卵管流入盆腔，在临床上往往会造成子宫内膜异位症的可能，这样就会表现出进行性加重的痛经，并且还会表现为反复的下腹部疼痛，严重的还会影响怀孕，因此在月经期不要跑步。此

　　经期能否跑步要看个人体质如何，多数情况下，是不提倡经期跑步的。这是由于，女性在经期如果从事了剧烈的跑步运动，则会导致迅速增多的经期血量现象，甚至导致月经失调或者流血不止等。在情况严重时，过于频繁的跑步活动可能导致卵巢破裂或者引发子宫脱垂的情况。但对于平

　　经期是否可以跑步取决于自身的身体状况，不能一概而论。如果月经期间体力比较充沛，月经期的反应不严重，可以进行慢跑。慢跑能够增加人体的抵抗力，促进血液循环，促进子宫肌肉的收缩功能，使经血排放更加顺畅，缓解月经不适。而在经期出血量过多或者身体状态不佳时，强行

　　月经期的时候虽然是正常的生理时期，但是不可以跑步，主要是因为跑步属于剧烈运动，那么剧烈运动之下就会使宫腔内的月经血有可能会顺着输卵管流到盆腔当中，那么月经血当中就有子宫内膜的碎片，这种碎片是具有活性的子宫内膜细胞。一旦种植在盆腔的某个位置，就可能会造成