来月经期间可以跑步吗?

高仁美 2025-06-17 14:12:43 1

  来月经的时候不可以跑步,跑步属于剧烈运动,剧烈运动之后可以使月经血表现出逆流的情况,顺着输卵管流入盆腔,在临床上往往会造成子宫内膜异位症的可能,这样就会表现出进行性加重的痛经,并且还会表现为反复的下腹部疼痛,严重的还会影响怀孕,因此在月经期不要跑步。此外,若是后屈后倾位的子宫,在经期跑步造成月经血逆流的可能性会更大,因此更不要跑步。在月经期的时候建议不要做其他的剧烈运动,最好是适当的休息,防止重体力劳动,在月经期的时候最好是注意保暖。

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