月子里吃西红柿回奶吗？

　　如果女性小月子没有做好出现腰疼的症状，首先要适当休息，短时间内要避免进行重体力劳动。可以配合进行腰部按摩、热敷、理疗并外用具有活血化瘀功效的膏药，具有松解局部肌肉、促进气血运行的作用，能够有效改善腰肌劳损的现象。患者平时也要注意多吃鱼虾、精瘦肉、豆制品

　　一般情况下女性出月子后不可以同房，因为此时阴道、子宫等器官尚未完全恢复，过早同房可能影响器官的正常恢复。女性需要生产后四十二天就医复查腹部超声，查看子宫、阴道等组织的恢复情况，如果尚未恢复完全禁止同房，已经恢复正常的产妇可以适当同房。产妇同房时需要注意

　　一般情况下女性人流后需要坐月子两周左右。坐月子期间需要注意保暖，因为此阶段身体免疫力较低，容易受凉感冒；其次，女性要注意增加饮食营养，多吃富含优质蛋白质以及具有补血效果的食物，比如奶制品、豆制品、红枣、猪肝等；女性还要保持充分的休息，防止过度劳累增加身

　　月子期间出现乳房刺痛的症状首先考虑是乳腺炎，是由于乳管不通、乳汁生成过多淤积在乳房内所致，也可能是由于乳头出现破损或者皲裂，细菌侵入乳头，进入乳管所致。其次，也可能是乳腺增生症，考虑是由于内分泌功能紊乱所致，也可能与不良情绪、哺乳、环境改变或者生活习惯

　　一般女性在刚出月子期间是不建议进行同房的，因为此时女性的子宫还在自我修复中，体内的雌孕激素还没有恢复正常，女性体力也并没有完全复原，此时女性身体抵抗力比较差，如果进行同房可能会导致细菌或病毒从阴道内进入到子宫颈内，从而会引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等

　　高龄产妇坐月子期间应该注意：1、保持充足的休息时间，避免因为照顾新生儿而出现过度劳累、睡眠不足的情况。2、保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态。3、做好会阴部的护理，观察产后恶露的排出情况，出现异常及时去医院检查。4、如果妊娠期间出现妊娠期合并

　　若是顺产分娩后身体恢复速度相对较快，一般过三到五天左右可以开始洗澡洗头。但若是剖腹产分娩，则会对身体造成较大损伤，术后建议过七到十天再考虑洗澡洗头为好。洗澡的时候要以淋浴为主，避免坐浴或者是盆浴，以免诱发细菌感染增加患妇科炎症的风险。此外，洗澡洗头的时

　　坐月子时注意卧床休息，避免做剧烈运动，也不能过度劳累。还应当保证充足的睡眠，可以在家中做些力所能及的活动，可以促进宫腔内淤血的排出。产妇坐月子期间还应注意个人卫生，勤换卫生巾及卫生用品，洗澡时注意保暖，避免受到寒凉刺激。饮食方面营养要均衡补充，可以吃些

　　月子里可以剪头发，因为剪头发对产妇的身体以及头发本身没有损害。但是，剪头前后通常要洗头，为避免因为洗头导致受凉，所以坐月子期间剪头时要注意保暖，洗头时还要保证水温适宜。如果平时没有剪头的经验并不建议自行剪头，以免因为操作不当对坐月子期间女性的皮肤造成损

　　月经与恶露首先可以从持续时间及颜色进行区别，例如恶露有血性恶露、浆液恶露以及白色恶露，其中血性恶露色鲜红、量多，产后即出现，可维持3日左右，随后转变为浆液恶露，色淡红，持续两周左右会转变为白色恶露。恶露的持续时间在4-6周左右，而月经持续时间为3-7天，经血