吃什么拉什么完全不能消化怎么办？

　　减肥期间可以适量吃点低热量的零食，如海苔。其中主要营养成分是微量元素、维生素，适量食用并不会导致身体发胖。其次，还可以吃点坚果类零食，如核桃、夏威夷果等。也能吃点水果干，不会影响减肥进度。最后，可以适量吃点黑巧克力，其中的物质能够加快身体新陈代谢，对瘦

　　吃完火锅后，可以先适当多吃点苹果。苹果中含有丰富的维生素，食用后能加快身体分解脂肪，避免脂肪在体内堆积，起到一定刮油效果。其次，还可以喝点酸奶，酸奶中含有乳酸菌，饮用后能调节肠道菌群，加速对油脂的分解，并抑制身体对多余油脂的吸收，也能起到刮油效果。最后

　　半夜吃泡面的危害有以下几种：一、其中的热量较高，夜间人体的新陈代谢速度较慢，所以进食后可能会导致热量堆积，从而转化成脂肪，导致体型增胖，还容易出现腹胀、消化不良等症状。二、泡面中的营养成分比较低，所以长期吃泡面可能会导致营养不良，从而使身体免疫力下降。

　　男人可以使用何首乌、菟丝子等中药材泡水饮用，饮用后可以起到补肾效果，改善因为肾虚导致的阳痿早泄、腰酸背痛、身体无力等症状。其次，也能使用肉苁蓉、枸杞子、冬虫夏草等中药材泡水，对肾脏有滋补效果。还能补充体内的维生素、矿物质等多种营养成分，从而提高身体免疫

　　可以用人参、冬虫夏草泡酒饮用，饮用后可以补充体内的维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，从而提高机体的免疫力，还能延缓身体衰老的速度。其次，可以用枸杞泡酒饮用，起到补气血的效果，治疗气血亏虚，缓解面色苍白、身体无力等症状。此外，也能使用西洋参等中药材

　　吃了枇杷要避免吃黄瓜、胡萝卜等食物，此类食物中的成分相互接触后可能会导致枇杷中的维生素c被破坏，从而降低枇杷的营养价值。其次，由于枇杷属于一种属性寒凉的食物，所以不建议与西瓜、柚子、柿子等属性同样寒凉的食物一起进食。否则大量寒气对胃肠道造成刺激后，很容

　　早起空腹吃苹果可以起到减肥效果，因为苹果中含有一定的膳食纤维成分，进食后能加快毒素的排出以及大便的排出，避免食物以及脂肪在体内堆积。早起吃苹果还能提高身体的免疫力，对胃肠系统健康也有益处。其次，饭前一小时吃苹果也有益处，可以使肠胃更快达到饱腹感，从而减

　　日常生活中补血养血的食物有动物的内脏，包括猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝和鹅肝等，因为此类食物中含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白合成。还有黑木耳、胡萝卜、桂圆肉、黑豆以及红枣等食物，具有补气养血的功效。另外，阿胶也具有养血的作用，有利于缓解气血亏虚引起的肢体

　　正常人过量食用柠檬的坏处是容易对胃肠黏膜产生刺激，主要是因为柠檬的酸度过高，往往会引起胃痛、胃胀、恶心和呕吐等胃肠不适感。同时还容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。空腹食用的时候会造成胃酸过多，导致胃部疼痛等症状。但正常人适量的食用柠檬基本不会产生危害，其中

　　女人太瘦平时可以适当多吃点含有脂肪的食物，如羊肉、牛肉、鱼肉等肉类，同时还可以多吃含有蛋白质的食物，如蛋类、牛奶、虾皮等，不仅能起到增肥作用，而且可以提高身体抵抗力。增肥期间还应多锻炼身体，可以提高肌肉力量。若正常饮食无法使身体变胖，考虑是患有甲亢、糖