洋葱嘌呤高吗？

　　嘌呤高一般最容易引发的就是痛风。一般痛风的病人是可以吃芋头的，芋头是属于碱性食物，嘌呤的含量也非常的少，同时芋头也富含多种营养成分。所以一般人群都可以使用，还能增强人体的免疫功能。嘌呤高的食物主要包含海鲜、啤酒、豆制品类以及动物内脏等，这一类的食物坚决

　　一些碱性蔬菜中的嘌呤比较低一些。体内尿酸偏高的人群，建议平常多吃一些碱性蔬菜，比如菠菜、木耳、海带、紫菜。不要吃高热量、高油腻的食物，不要吃动物内脏，不要吃海鲜。低嘌呤的食物，包括奶类、奶酪、蛋类、豆腐、水果。精制谷类，如富强粉、筋膜稻米、玉米。蔬菜类

　　痛风是由于体内嘌呤代谢障碍而导致的代谢性疾病，痛风患者的饮食应该严格的控制高嘌呤含量食物的摄入。鱼肉当中都含有嘌呤，一般的来说，海鱼当中嘌呤的含量明显的高于淡水鱼。因此患者在急性关节炎期尽量的避免食用鱼肉，在发作间歇期可以适量的吃一些淡水鱼，如草鱼、鲤

　　痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，对于痛风患者，在饮食上要避免摄入过多嘌呤含量较高的食物。绿豆当中就含有较多的嘌呤，因此不建议痛风患者食用。但是在急性发作间歇期可以少量的饮用绿豆汤，起到利尿的作用，加速体内尿酸的排出。除了绿豆，像黄豆、黑豆、

　　痛风食物嘌呤表是按嘌呤含量的从低到高来安排的。低嘌呤的食物，包括牛奶、大米、红薯、燕麦、冬瓜、土豆、芋头、鸡蛋、面条、米粉、莲藕、瓜子、蜂蜜、枸杞、莲子等。中嘌呤食物有红豆、绿豆、黄豆、黑豆以及豆制品、猪心、猪脑、猪肚、猪肉、牛肉、兔肉，鳝鱼、鳕鱼、乌

　　嘌呤是大量存在于肉类当中的一种物质，被人经口摄入后，在体内转变为尿酸。高尿酸血症患者以及痛风症的患者，应该尽量避免高嘌呤的饮食，并且增加饮水量，促进尿液经肾脏排出。如果经过饮食控制和增加饮水量的方法，不能将尿液降至正常水平，则需要通过药物如别嘌醇来抑制

　　嘌呤是身体内存在的一种有机化合物，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，作为能量供应、代谢调节以及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。海鲜、动物内脏的嘌呤含量都是比较高的。所以有痛风的患者除用药物治疗外，更重要

　　痛风患者吃低嘌呤食物的原因，主要是由于痛风这种疾病本身是和嘌呤代谢紊乱有关的代谢性风湿病，往往会由于嘌呤代谢紊乱而造成体内血尿酸浓度的升高，因此就会造成一系列的病变。包括痛风性急性关节炎的发作，以及慢性痛风性关节炎，痛风石形成和痛风性肾病等。因此痛风患

　　限制高嘌呤饮食其实是相当重要的，但是仅仅只限制高嘌呤的饮食，也不能完全预防痛风。因为很多因素都和痛风发作有关系，特别是临床上的很多病人都是肥胖，肥胖的病人就是糖摄入过多，特别是乳糖它会诱发痛风，因此不光是要注意低嘌呤饮食。同时我们还要注意减少糖、乳糖的

　　海带含嘌呤并不高，因此痛风病人可以适当吃一些。而且适当的吃海带，不仅不会升高血尿酸浓度加重病情，还对病人身体有一定的好处。因为海带中营养价值非常丰富，含有大量的膳食纤维以及多种矿物质元素，还含有丰富的维生素等，因此痛风病人可以适当吃海带。海带不同于其它