身体憋得喘不上来气可能是生活习惯不良导致的，也可能与哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关，需要根据病因对症治疗，详情如下：
1、生活习惯不良
近期受到应激事件的影响，导致过度紧张、焦虑，会因为呼吸加快，自觉憋得喘不上气。
出现不适时应及时卧床休息，调节情绪，同时可以进行吸氧治疗改善肺通气，可以减轻不适症状。
2、哮喘
哮喘患者由于气道吸入致敏物质导致气道呈高反应性，并使气道内出现慢性炎症，可表现为喘不上来气。
患者应注意加强自身防护，避免再生吸入致敏物质，同时可以遵医嘱使用氨茶碱、沙丁胺醇、异丙托溴铵等药物舒张支气管平滑肌，并遵医嘱使用地塞米松、氢化可的松、泼尼松等药物减轻炎症反应。必要时可以选择支气管热成形术破坏支气管平滑肌，以降低疾病发作频率。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
患者由于冠状动脉病变导致心肌细胞供血不足，进而造成心功能减退，会出现喘不上来气的症状。
患者应减少高脂、高盐食物摄入，并遵医嘱使用硝苯地平、单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等药物改善心肌供血，必要时可以选择介入手术或冠脉旁路移植术改善心脏供血。
身体憋得喘不上来气的患者需引起重视，若排除非疾病因素所致，应尽早就医诊治，防止耽误病情。
