低血压是妊娠期较为常见的一种并发症，指孕妇的收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。低血压可能会导致孕妇出现头晕、眼前发黑、乏力、出虚汗等不适症状，也可能增加孕妇贫血、胎儿窘迫等不良妊娠结局的发生风险。对于低血压的孕妇，可通过以下方法进行调理。
1.饮食调理：
增加盐的摄入：低血压的孕妇可适当增加盐的摄入量，以增加血容量，提升血压。
增加饮食中的营养物质：低血压的孕妇可适当增加饮食中的营养物质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、禽类、豆制品、蔬菜、水果等，以增加身体的抵抗力。
避免空腹：低血压的孕妇应避免空腹，可在两餐之间适当加餐，以避免因低血糖而引起低血压。
适量饮茶：适量饮茶可以使大脑兴奋，促进血液循环，升高血压。但应避免饮用浓茶，以免引起失眠、心动过速等不适。
2.改变体位时动作要缓慢：从平卧位起立时，动作应缓慢；久坐后应缓慢起立；从蹲位起立时，动作更应缓慢。避免突然改变体位，以防血压突然下降。
3.保证充足的睡眠：充足的睡眠可以使身体得到充分的休息，有助于调节血压。孕妇应保证每天有8~9小时的睡眠时间。
4.适量运动：适量的运动可以增强身体的抵抗力，但低血压的孕妇应避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽、太极拳等较为舒缓的运动方式。
5.定期产检：低血压的孕妇应定期产检，以便及时发现并处理可能出现的问题。
需要注意的是，如果低血压的症状较为严重，或出现了头晕、眼前发黑、乏力、出虚汗等不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，低血压的孕妇在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和长时间站立，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
