脚跟和脚踝中间疼,可能与不良生活方式有关,也可能和跖腱膜炎、骨关节炎等因素有关,详情如下:
1、不良生活方式
比如长期过度活动、走路或站立姿势不良、高强度锻炼等,均会影响周围血液循环和新陈代谢,导致血液或乳酸堆积,进而刺激体内化学感受器,使脚跟和脚踝中间有一定的疼痛感。
2、跖腱膜炎
跖腱膜炎是发生于跖腱膜的慢性炎症,可引起周围肌腱、筋膜、肌肉等组织损伤,或发生退行性病变,从而使脚跟和脚踝中间出现疼痛感。
3、骨关节炎
骨关节炎是逐渐进展的慢性病变,通常以关节损害为主,可导致关节软骨退变、纤维化、断裂,甚至累及整个关节面,持续刺激周围感觉神经,进而引起脚跟和脚踝中间出现疼痛。
除上述原因外,此类症状还可能与肌腱慢性损伤、类风湿关节炎、痛风等有关。患者不用过于紧张担心,建议及时就医检查明确病因,方便针对性治疗。