春季血压高原因有气温变化、激素水平变化、活动量增加、情绪波动、睡眠问题、饮食因素等。
1.气温变化
当气温降低时，人体血管会收缩以保持体温，导致血管阻力增加，血压升高；而气温升高时，血管扩张，但血压调节机制可能不能及时适应这种变化，也容易引起血压波动。
2.激素水平变化
春季人体的一些激素水平会发生变化，如肾上腺素等，这些激素的波动可能会影响血压，使其升高。
3.活动量增加
春季人们户外活动增多，运动量较冬季有所增加。如果突然增加的运动量超出身体承受能力，或者运动后没有合理休息，可能会导致血压升高。
4.情绪波动
春季万物复苏，人的情绪也容易受到环境等因素影响而出现波动。情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪会使交感神经兴奋，进而引起血压升高。
5.睡眠问题
春季白天时间变长，可能会影响到一些人的睡眠规律，导致睡眠不足或睡眠质量下降。长期睡眠不好会影响血压的稳定，使血压升高。
6.饮食因素
春季各种新鲜蔬菜水果上市，但如果饮食不注意控制，过多摄入高盐、高脂肪、高糖食物，也会对血压产生不利影响。
为了稳定春季血压，需要注意保暖，根据气温及时增减衣物；保持情绪稳定，避免大喜大悲；合理安排运动，循序渐进，避免过度劳累。同时，高血压患者要密切监测血压变化，如有异常应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。
