总是恶心、想吐可能是饮食不节、消化不良、妊娠、反流性食管炎、慢性胃炎等导致的。
1.饮食不节
如果患者过量进食，可能增加身体负担，刺激胃肠道后，容易出现恶心、想呕吐、反酸的症状，还可能伴有腹痛、腹胀等情况。此时应适当休息，有所缓解后可起身适当走动，有助于改善症状。
2.消化不良
若存在消化不良的情况，食用后的食物堆积在胃内，长时间刺激胃肠道后，可能导致恶心、反胃、想吐的情况，还可能伴有腹胀的情况。此时建议顺时针按揉腹部，可促进胃肠道的蠕动，从而改善不适症状。
3.妊娠
如果处于妊娠早期，可能引起早孕反应，从而出现恶心、呕吐的症状，还可能伴有头晕、乏力、食欲不振等情况。此时一般是正常现象，妊娠期间，应尽量清淡饮食，饭后可适当散步，也可进行瑜伽，促进胃排空，从而减轻孕吐反应。
4.反流性食管炎
若患有该疾病，胆汁可能反流进入口腔后壁，胃内容物可能被咽下，刺激口唇后容易导致恶心的症状，还可能伴有胀气、呃逆等情况。此时可遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等药物，有保护胃黏膜的作用，也有助于改善胃肠功能，缓解不适症状。
5.慢性胃炎
如果患有慢性胃炎，炎症可能会一直刺激胃部，导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐的症状，常伴有腹部钝痛、腹部烧灼痛等情况。此时可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾片、西咪替丁胶囊等药物，有消炎、改善胃肠功能的作用，从而减轻身体不适。患者应注意自身的身体状况，保持清淡、营养的饮食，可适当摄入小米粥、牛奶等食物，有助于保护胃部。
