四个月的宝宝嗓子有痰，可以采取适当增加水分摄入、保持室内适宜的湿度、帮助宝宝变换体位、观察宝宝的症状、避免刺激因素、必要时就医治疗等措施。
1、适当增加水分摄入
这有助于稀释痰液，使其更容易咳出或咽下。可以在两次喂奶之间给宝宝适当喂一些温水。但要注意避免过度喂养，以免引起吐奶等不适。
2、保持室内适宜的湿度
干燥的空气会使痰液变得更加黏稠，不易排出。可以使用加湿器增加室内湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
3、帮助宝宝变换体位
经常改变宝宝的体位，如侧卧、俯卧等，有助于痰液引流。同时，可以轻轻拍打宝宝的背部，促进痰液松动和排出。但拍打时要注意力度适中，避免用力过猛对宝宝造成伤害。
4、观察宝宝的症状
密切关注宝宝的呼吸、精神状态等。如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、发热、咳嗽加重等异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。因为这可能提示存在呼吸道感染等疾病，需要专业医生的诊断和处理。
5、避免刺激因素
尽量避免让宝宝接触烟雾、灰尘等刺激性物质，以免加重呼吸道不适。家中有吸烟者最好远离宝宝或到室外吸烟。
6、必要时就医治疗
如果痰液持续不缓解或伴有其他严重症状，如严重咳嗽、喘息等，应及时带宝宝到医院就诊。医生可能会根据具体情况进行听诊、检查，并给予相应的治疗，如使用祛痰药物、雾化吸入等。
需要注意，四个月的宝宝身体较为脆弱，在处理宝宝嗓子有痰的问题时，要谨慎操作，避免对宝宝造成不必要的伤害。如果对宝宝的健康状况存在任何疑问，都应及时咨询专业医生的意见。
