寒湿的症状包括舌苔白腻、身体困重、关节疼痛、大便黏腻、畏寒怕冷、腹胀腹痛等。
1.舌苔白腻
体内寒湿较重时,舌苔会变得白腻,这是因为湿邪阻碍了气血的正常运行,导致舌体的血液循环不畅,同时寒邪也会使舌苔变白。
2.身体困重
寒湿会使身体的阳气受到抑制,导致身体的代谢功能下降,从而出现身体困重、四肢无力、精神不振等症状,总感觉身上像背着很重的东西,人也容易疲劳。
3.关节疼痛
寒湿之邪容易侵袭关节,造成关节肿胀、疼痛、屈伸不利等,尤其在天气变化或受寒时会加重。
4.大便黏腻
寒湿影响脾胃功能,导致运化失常,使得大便不成形,容易粘在马桶上,不易冲净。
5.畏寒怕冷
寒邪会使身体的阳气受损,从而出现畏寒怕冷的现象,比常人更怕冷,手脚也常常是冰凉的。
6.腹胀腹痛
寒湿困脾,会导致胃肠功能紊乱,出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状,消化功能也会明显减弱。