血糖高患者不宜吃的6种水果包括荔枝、桂圆、香蕉、葡萄、菠萝、红枣等。
1.荔枝
荔枝属于高糖水果,其含糖量较高,食用后容易引起血糖快速上升,不利于血糖的控制。
2.桂圆
桂圆的糖分含量也不低,且性温,过多食用可能会加重燥热症状,同时对血糖产生较大影响。
3.香蕉
香蕉虽然营养丰富,但其中的碳水化合物含量不容忽视,对于血糖高的人来说,大量食用可能导致血糖波动较大。
4.葡萄
葡萄通常含有较多的糖分,尤其是一些品种甜度较高,会使血糖升高明显。
5.菠萝
菠萝中的糖分容易被人体吸收,会导致血糖升高,因此血糖高的人应谨慎食用。
6.红枣
红枣的含糖量颇高,吃了之后会对血糖产生较大冲击,不利于血糖稳定。