心率正常值是多少

管理员 2025-06-30 19:54:38 1

心率正常值的范围通常是每分钟60-100次。

心率是指心脏每分钟跳动的次数,是评估心脏功能的重要指标之一,正常情况下,成年人的心率应在60-100次/分之间。心率并非一成不变,它会受到多种因素的影响而产生波动。在安静状态下,如休息或睡眠时,心率可能偏低,接近60次/分。在活动、情绪激动、紧张或进食后,心率会相应增快,可能超过100次/分,但这通常是暂时的,且在一定范围内波动。

需要注意,对于心率偏快的人群,建议通过调整作息、减少压力、适量运动等方式改善。心率偏慢且伴有不舒服的症状的人群,应及时就医检查,查明原因并进行治疗。

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