照海穴具有调节睡眠、缓解咽喉问题、滋阴降火等功效；支沟穴则具有清利三焦、通腑降逆、舒经活络等功效。一、照海穴1、调节睡眠照海穴具有调节睡眠的功效，按摩或刺激该穴有助于改善失眠、神经衰弱等症状，通过调理肾脏功能和阴阳平衡来促进良好的睡眠质量。2、缓解咽喉问题由
支沟位于前臂背侧，腕背横纹上3寸处，作用功效包括疏利三焦、降逆通便、聪耳利胁等，详情如下：一、位置支沟属于手少阳三焦经常用的腧穴之一，处于前臂背侧，在腕背横纹上3寸处，位于尺骨和桡骨之间。二、作用功效1、疏利三焦通过按摩、针灸等方式刺激能够清除弥漫三焦之湿热
照海穴具有调节睡眠、缓解咽喉问题、滋阴降火等功效；支沟穴则具有清利三焦、通腑降逆、舒经活络等功效。一、照海穴1、调节睡眠照海穴具有调节睡眠的功效，按摩或刺激该穴有助于改善失眠、神经衰弱等症状，通过调理肾脏功能和阴阳平衡来促进良好的睡眠质量。2、缓解咽喉问题由
支沟位于前臂背侧，腕背横纹上3寸处，作用功效包括疏利三焦、降逆通便、聪耳利胁等，详情如下：一、位置支沟属于手少阳三焦经常用的腧穴之一，处于前臂背侧，在腕背横纹上3寸处，位于尺骨和桡骨之间。二、作用功效1、疏利三焦通过按摩、针灸等方式刺激能够清除弥漫三焦之湿热
支沟一般指支沟穴，归属手少阳三焦经。支沟穴是中医比较常用的腧穴之一，位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，在尺骨与桡骨之间。如果从经络划分，支沟穴为三焦经阳气的经过之处，所以支沟穴归属三焦经经穴，五行属性属火，为火经之火邪，具有良好的疏利三
按压支沟穴的正确时间通常是每天5~11时，具体时间可根据个人体质和病情调整。按摩时需注意力度、时间、频率，可配合艾灸、拔罐、刮痧等方法，按摩后要注意保暖。 按压支沟穴的正确时间通常是每天5~11时，因为这个时间段是手少阳三焦经经气当令之时，此时按摩或针灸支沟穴可以
支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，位于前臂背侧，刺激该穴可调节三焦气机、疏通腑气，主要有治疗便秘、胁痛、耳鸣耳聋、偏头痛等功效。 支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。刺激支沟穴可以调节三焦气机、疏通腑
火串穴与支沟穴不是一个穴位。 火串穴与支沟穴不是一个穴位。 火串穴，经外奇穴名。出自《针灸孔穴及其疗法便览》。位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，与支沟穴相对，左右计2穴。布有前臂背侧皮神经，深层为前臂骨间背侧神经，并有骨间掌侧
因为对支沟穴进行按摩可以达到调节三角脏腑功能、疏理少阳之气的作用，可以促进大肠正常传导功能恢复，而便秘通常是由于胃肠功能失调所引起，在肠道功能恢复后便秘症状就会逐渐缓解。如果存在便秘症状，患者需要多喝水，也可以适量食用具有润肠通便功效的食物缓解，例如火龙果
支沟多指支沟穴，属于手少阳三焦经。此穴位按摩、针灸以及艾灸时，需由专业医师操作，以穴位有酸胀感为宜，避免自行操作不当，导致病情加重或出现其他症状，按摩时可在晚上九点到十一点之间进行，此时手少阳三焦经气血通常较为充足。
