支沟是指支沟穴，没有神奇的功效与作用。支沟穴具有舒经活络、调节气血、促进消化等功效与作用。1.舒经活络支沟穴可以舒经活络，通腑利胁，从而调节经络气血，缓解头痛、肩颈疼痛、胁肋疼痛等症状。2.调节气血支沟穴有助于气血的流通，对于气血瘀滞引起的症状有一定的改善作用
支沟的准确位置在手背腕横纹上3寸，也就是四横指的位置，尺骨与桡骨之间。其作用包括清热理气、降逆通便、舒筋通络、聪耳利胁、调理气血等。1.清热理气支沟可调节三焦之气，具有清热理气的功效。这对于治疗因三焦热盛而引发的耳鸣、耳聋、胁肋痛等症状有良好效果。2.降逆通便
支沟能治便秘，主要有调理三焦气机、促进胃肠蠕动、调节肠道功能、改善气血运行等原因。1.调理三焦气机支沟穴属于手少阳三焦经，刺激该穴位可以起到疏通三焦气机的作用。三焦为人体气血津液运行的通道，气机通畅有利于糟粕的传导和排泄，从而改善便秘症状。2.促进胃肠蠕动通过
照海穴具有调节睡眠、缓解咽喉问题、滋阴降火等功效；支沟穴则具有清利三焦、通腑降逆、舒经活络等功效。一、照海穴1、调节睡眠照海穴具有调节睡眠的功效，按摩或刺激该穴有助于改善失眠、神经衰弱等症状，通过调理肾脏功能和阴阳平衡来促进良好的睡眠质量。2、缓解咽喉问题由
支沟位于前臂背侧，腕背横纹上3寸处，作用功效包括疏利三焦、降逆通便、聪耳利胁等，详情如下：一、位置支沟属于手少阳三焦经常用的腧穴之一，处于前臂背侧，在腕背横纹上3寸处，位于尺骨和桡骨之间。二、作用功效1、疏利三焦通过按摩、针灸等方式刺激能够清除弥漫三焦之湿热
照海穴具有调节睡眠、缓解咽喉问题、滋阴降火等功效；支沟穴则具有清利三焦、通腑降逆、舒经活络等功效。一、照海穴1、调节睡眠照海穴具有调节睡眠的功效，按摩或刺激该穴有助于改善失眠、神经衰弱等症状，通过调理肾脏功能和阴阳平衡来促进良好的睡眠质量。2、缓解咽喉问题由
支沟一般指支沟穴，归属手少阳三焦经。支沟穴是中医比较常用的腧穴之一，位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，在尺骨与桡骨之间。如果从经络划分，支沟穴为三焦经阳气的经过之处，所以支沟穴归属三焦经经穴，五行属性属火，为火经之火邪，具有良好的疏利三
按压支沟穴的正确时间通常是每天5~11时，具体时间可根据个人体质和病情调整。按摩时需注意力度、时间、频率，可配合艾灸、拔罐、刮痧等方法，按摩后要注意保暖。 按压支沟穴的正确时间通常是每天5~11时，因为这个时间段是手少阳三焦经经气当令之时，此时按摩或针灸支沟穴可以
支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，位于前臂背侧，刺激该穴可调节三焦气机、疏通腑气，主要有治疗便秘、胁痛、耳鸣耳聋、偏头痛等功效。 支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。刺激支沟穴可以调节三焦气机、疏通腑
火串穴与支沟穴不是一个穴位。 火串穴与支沟穴不是一个穴位。 火串穴，经外奇穴名。出自《针灸孔穴及其疗法便览》。位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，与支沟穴相对，左右计2穴。布有前臂背侧皮神经，深层为前臂骨间背侧神经，并有骨间掌侧
