脚踝痛风怎么办？

病人出现睡一觉，感觉脚踝就像崴了一样，病人会感觉脚踝部位疼痛不舒服。主要的原因，可能是病人白天活动量比较大，发生了脚踝部位的肌肉、关节囊、韧带等组织发生损伤，导致局部有慢性出血，没有及时吸收。在休息时，会影响局部的气血正常流通，容易导致出现气滞血瘀，经络阻

通常情况下，人们容易忽视脚部的健康，脚踝出现疼痛的情况，只要是不影响正常的工作以及生活，很多人都会选择忽视，这一做法使身体健康是十分不利的。各种各样的原因都会导致脚踝出现疼痛的情况，其中最常见的一种踝关节扭伤，由于剧烈运动或者下楼梯时踩空，都会导致踝关节扭

对于脚踝没有受伤，突然突现筋痛，考虑是跟腱炎或者是筋膜炎。一般和站立时间比较长，或者是重体力劳动以后，又或者运动性损伤引起的。这是一种无菌性的炎症，通过休息减少运动量，对于局部还可进行理疗，或者是热敷，并辅助活血化瘀的药物，可以得到缓解的。

脚踝里隐隐作痛，有可能是因为陈旧性的损伤，引起创伤性的关节炎，导致活动之后，踝关节隐隐作痛。还有就是因为踝关节的炎症，比如踝关节的感染或者结核，可以引起踝关节隐隐作痛。还有一些类风湿性关节炎或者是痛风性关节炎，可以导致踝关节的隐痛。另外，还有一些踝关节的老

没有扭伤外脚踝突然肿痛，出现这种情况有可能以前有陈旧性的损伤。既往有踝关节的创伤性关节炎，再稍微运动之后，可以出现踝关节的肿痛。还有的踝关节感染，比如化脓性感染或者结核，可以引起踝关节的肿胀疼痛。还有类风湿性关节炎或者痛风性关节炎，也可以导致踝关节的肿痛。

单只脚出现踝关节的肿胀，有可能是痛风性关节炎引起的。也有可能是长时间的过度劳累或者运动性的损伤，导致踝关节的肿胀。可以根据化验检查来明确诊断。如果化验尿酸偏高，踝关节有红肿、行走困难，可以诊断痛风性关节炎。需要控制饮食、排尿酸治疗，还要辅助消炎镇痛类的药物

在日常生活当中经常会出现病人在跑步之后出现脚踝疼痛的现象，在临床上可以有很多原因引起，比如踝关节的骨关节炎、退变增生导致踝关节的疼痛。还有就是踝关节的本身就有痛风性关节炎，可以出现跑步以后疼痛出现。还有一些踝关节陈旧性的损伤，比如既往有运动性的损伤，导致踝

如果跑步过程中出现了脚踝的疼痛，肯定是需要暂停跑步，需要休息的。一般在一到两周左右不能再进行运动，疼痛消失之后还是可以继续锻炼的。如果长期的跑步，出现慢性的劳损性的疼痛，有可能是运动过量导致的。另外，对于中老年人不适宜进行跑步的锻炼。因为跑步对关节的软骨磨

造成脚踝肿痛的原因很多，比如外伤、感染、血栓、风湿和类风湿性关节炎和痛风等等，都可以引起脚踝的肿胀疼痛，可以伴有关节活动受限。首先要排除脚踝受伤引起的，外伤还可以导致骨折或者脱位以及韧带的撕裂。如果是踝关节的软组织的感染，也会导致踝关节的肿胀疼痛。还有痛风

脚踝扭伤以后消肿止痛的方法，可以进行踝关节的制动休息，可以起到止痛的作用，同时可以防止受伤的部位进一步损伤加重。早期还可以进行冷敷，可以进行冰块和外包毛巾敷在患处，这样可以起到止痛、止血、消肿的目的。一般在两天之后可以进行热敷和理疗，促进肿胀的消退。还可以