银耳红枣枸杞汤的功效

银耳红枣汤是以银耳和红枣作为主要的食材制成一款家常汤品，具有宁心安神、益智健脑、养胃，还有生津功效，适用于一切妇孺，就是病后体虚患者，能够提高肝脏解毒能力，保护肝脏，对于老年性的慢性支气管炎、肺源性的心脏病也有一定的疗效。富含维生素D，所以能防止钙的流失，

临床上不存在红枣银耳汤什么时候喝效果最好的说法，喝红枣银耳汤没有特殊的时间限制，一般任何时间进食均可。红枣银耳汤是由红枣、银耳所熬制而成的汤品，具有较高的营养价值。其中红枣具有补中益气、补血安神的作用，而银耳则可起到滋阴润燥的效果。喝红枣银耳汤对咳嗽、食欲

脾虚一般可以吃银耳，但不建议多吃。脾虚通常是由于过多进食冷饮冷食，导致损伤脾胃所致，长时间饮食偏寒凉还可能会引起脾胃阳气不振，进而无法运化水湿，从而造成脾虚，患者临床上可出现面色萎黄、肌瘦无力等症状，所以一般不建议脾虚患者食用寒凉类的食物。而银耳性平，既不

银耳属于滋补类食物，具有较高的养肺价值，人们在秋季经常喝银耳汤可以帮助滋阴润肺、补气养血、提高免疫力等。1、滋阴润肺银耳是一种中药材，功效为滋阴润肺，秋季经常喝银耳汤有助于缓解虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴等不适症状。2、补气养血经常喝银耳汤还有利于补气养血，

在做银耳莲子汤的时候，提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时，莲子要去掉莲心，大枣切成两半，银耳去除根部撕成小块。将所有材料放入砂锅中，加入一升的水，开了以后小火炖一个小时，在功效方面可清热健胃、美容养颜，对生长发育十分有益。

红枣银耳莲子汤是人们经常用来养生保健的一种补品，它具有补益气血，健脾开胃，美容养颜的功效。但是要注意不是所有的人群，都适合服用红枣银耳莲子汤。在服用的过程中，一定要注意它的禁忌症：一、对一些湿热内盛者牙龈红肿，热痛，痰湿偏盛的人，腹部胀满，舌苔厚腻，糖尿病

怀孕一般可以喝银耳红枣汤，但应注意适量饮用。银耳红枣汤含有一定的碳水化合物、膳食纤维、铁、钾、磷、镁、钙等营养物质，孕期饮用可以起到一定补充营养、提高机体免疫力、增强食欲、宁心安神等作用，通常不会影响孕妇的身体健康及胎儿的健康发育，所以怀孕一般可以喝银耳红

晚上适量吃银耳汤一般不会发胖，但是要注意避免进食过多。银耳属于食用菌，其中含有丰富的果胶、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等成分，热量相对较低。晚上适当进食银耳汤后一般不会有较多热量在体内积聚，因此不会发胖。而且能促进胃肠道蠕动，帮助肠道内粪便排出体外。但

保存得当，银耳汤没有发生变质，一般隔夜后还能喝;但是如果保存不当，通常不建议继续饮用。对于熬好的银耳汤，通常建议现做现喝，这样才能够保证营养价值，如果一次性熬太多，吃不完时不用倒掉，可以将剩下的银耳汤用保鲜膜密封好，放在冰箱里进行冷鲜保存，没有变质的情况下

银耳泡了一夜不一定能吃，需要根据具体情况判断。如果室内温度相对较低或者是银耳储存条件良好，银耳泡了一夜未变质，银耳的颜色、性状、气味均正常，则可以适量食用。但是如果室内温度过高，且银耳未放置在冰箱内冷藏保鲜，银耳泡了一夜已经发生变质，出现银耳表面有黏液、腐