月经期同了房怎么补救？

红心火龙果富有营养价值，而且还有很多的蛋白质，膳食纤维以及胡萝卜素等。在平时可以适量的吃一些，它味道也比较鲜美，女性可以烫热了吃，对身体是有一定好处的。但是在来月经期间，最好不要去吃红心火龙果。因为火龙果它属于寒性的，可能会导致女性出现月经量减少，颜色发黑

缓解经期头疼最快最有效的办法就是喝红糖水。红糖水具有静气、抗炎、活血化瘀、改善脑循环的作用，对于缓解经期头疼具有良好的效果。经期头疼在临床上称为月经相关性头痛，一般会反复发作。因此，红糖水一般建议在月经来潮前一至两天饮用，可以有效的预防和缓解经期头疼的症状

女性在来月经的时候，相对来说身体是比较虚弱的，而且身体抵抗力也会低下。在月经期间吃芒果是有好处的。因为芒果有热带果王之称，成熟以后营养非常丰富，具有抗癌，预防高血压，美化肌肤，预防动脉硬化，防止便秘和止咳的功能。所以在女性月经期间，身体十分虚弱的时候，吃一

女性在月经期间因为受到激素和阴道流血的影响，所以身体的抵抗力和免疫力都会稍微差一些。建议一定要注意保暖，特别是小腹部的保暖。在来月经期间，女性是可以用温热水泡脚的，但是不可以用中草药像艾草包之类的来进行泡脚。因为用中草药进行泡脚，可能会导致女性在月经期间出

女性在月经期间的话可以去适当的散散步，但是像一些剧烈运动就不要做了，比如跑步跳跃之类的，在月经期间都不建议去做因为剧烈运动以后，很有可能会刺激到子宫收缩，导致月经血流。在临床上面可能会造成子宫内膜异位症，所以在月经期间只要适当的散步就可以了，不要去做任何剧

月经是受到卵巢周期性影响，而使子宫内膜周期性剥脱及出血。如果经期出血量少，考虑以下几点因素。一、卵巢功能异常，如多囊卵巢综合症、卵巢早衰等等。由于卵巢异常的分泌激素，所引起的子宫内膜异常反应所导致，可以根据性激素的检查结果辨别，并且通过药物加以调整。第二，

女性病人在非月经期出血，可能是发生了泌尿系统的炎症或者是有阴道炎，还有就是有息肉、肿瘤等等。应该进一步行内诊或者是宫腔镜、阴道镜的检查。单纯的炎症感染可以选择抗感染治疗，肿瘤需要进一步切除恶性病变，还需要进行辅助治疗。

月经期拉肚子是由于月经期间前列腺素分泌增多，前列腺素会引起胃肠蠕动增快，引起拉肚子的情况，一般属于生理性的，不需要进行治疗。此外，月经期间前列腺素分泌增加，还会出现下腹及腰腹部下坠不适和子宫收缩痛。另外，月经期间吃生冷食物及辛辣刺激食物或者不干净的食物，也

因为女性自身的生理原因，会导致女性在经期大量出血。出血导致的营养流失，就要通过食物去增加补充，同时食物的吸收率也会提升，所以会出现体重稍微增加，这是正常的现象，在月经过后患者可以适当的进行一些运动，但是这个体重增加，不会影响到正常的生活。也可以要去控制饮食

月经期间出现头痛，一般情况下是由于体内的激素水平紊乱导致。月经期间，人体内的雌二醇水平是乱的，这种情况下会导致头部的血管异常的扩张或者收缩，会导致头痛的症状。另外月经期间，一些前列腺素也非异常的分泌，会导致月经期间头痛。月经期间头痛，要注意保暖，不能够受凉