例假即月经，月经突然提前10天，可能是由多种原因导致的，包括内分泌失调、药物影响、疾病因素、环境变化、饮食因素等。
1.内分泌失调
体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，可能引起月经周期紊乱，导致月经提前。这可能与近期精神压力过大、过度劳累、作息不规律等有关。
2.药物影响
某些药物，如复方炔诺酮片、甲地孕酮、壬苯醇醚栓等，可能会干扰正常的月经周期，导致月经提前。这类药物可能会对内分泌系统产生影响，进而改变月经的时间。
3.疾病因素
患有妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，可能影响子宫的正常生理功能，引起月经异常。这些疾病可能会导致子宫出血的规律发生变化。
4.环境变化
突然的环境改变，如出差、旅行等，可能使身体一时难以适应，从而影响月经周期。环境变化可能会通过影响神经系统和内分泌系统来影响月经。
5.饮食因素
近期饮食不规律，过度节食或暴饮暴食，或者摄入过多生冷、辛辣刺激性食物，也可能对月经产生影响。不良的饮食习惯可能会对身体的整体状态产生不利影响，进而波及月经。
如果月经提前10天只是偶尔发生一次，且没有其他不适症状，可以先观察。但如果这种情况频繁出现，或者伴有其他异常症状，如经量过多或过少、腹痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素检测等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、减轻压力等，以维持内分泌系统的稳定，有助于保持正常的月经周期。
