肾结石排出体外的方法包括大量饮水、调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1.大量饮水
保持每天尿量在2000-3000ml以上,以冲洗尿路、促进结石排出。
2.调整饮食
限制草酸、嘌呤、钠盐的摄入,增加水果、蔬菜、粗粮的摄入。
3.适当运动
可选择跳绳、慢跑、游泳等运动方式,有助于结石排出。
4.药物治疗
在医生的指导下使用排石药物,如坦索罗辛、枸橼酸钾等。
需要注意的是,在治疗过程中,应密切关注病情变化,如有必要,及时调整治疗方案。此外,对于一些特殊人群,如孕妇、儿童、老人等,肾结石的治疗需要更加谨慎,应在医生的指导下进行。