脚气由真菌感染引起,而偏方属于民间未经临床研究验证的方法,可能加重症状。如果得了脚气,可通过保持足部卫生、注意鞋袜选择、增强免疫力、药物治疗等方法治疗。
1.保持足部卫生
保持足部干燥、清洁是预防和治疗脚气的关键。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,特别是脚趾间,然后彻底擦干,尤其是脚趾缝。穿透气的鞋子和袜子,避免长时间穿着密闭鞋类,如运动鞋或靴子。
2.注意鞋袜选择
选择透气的鞋子和袜子,以减少脚部潮湿和真菌滋生的机会。避免穿着合成材料的袜子,因为它们可能不透气。对于容易出汗的脚,可以使用吸湿排汗的鞋垫或袜子。
3.增强免疫力
良好的免疫系统有助于抵抗真菌感染,患者应保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质,尤其是维生素C和锌,可以增强免疫力。同时,保持充足的睡眠和减少压力也有助于提升免疫力。
4.药物治疗
患者可以遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗,如克霉唑、酮康唑、特比萘芬等,这些药物可以杀死或抑制真菌的生长。