艾灸治疗肩周炎的方法包括选择穴位、艾灸方法、控制时间、配合锻炼、注意事项等。
1.选择穴位
肩周炎艾灸治疗常选穴位包括肩井、肩髃、肩贞、阿是穴(痛点)等。这些穴位均位于肩部,通过艾灸这些穴位,能够直达病所,起到温经散寒、通络止痛的作用。
2.艾灸方法
可采用温和灸、雀啄灸、回旋灸等方法。温和灸是将艾条点燃后对准穴位,保持一定距离,使局部感到温热而无灼痛感;雀啄灸则是点燃艾条后,像鸟雀啄食一样在穴位上快速上下移动;回旋灸是在穴位上方做圆周运动,使艾条的热力均匀作用于穴位。
3.控制时间
每次艾灸时间一般为10-15分钟,或根据患者的耐受程度和病情轻重进行调整。艾灸过程中,需密切关注患者的反应,避免烫伤。
4.配合锻炼
艾灸治疗肩周炎的同时,患者应配合进行肩部功能锻炼,如手指爬墙锻炼、手拉滑车锻炼等,以促进肩关节功能的恢复。
5.注意事项
艾灸治疗肩周炎需在专业医生的指导下进行,避免盲目操作。同时,艾灸期间应注意保暖,避免受凉。