女性祛湿气补气血可饮用薏仁红枣茶、枸杞玫瑰花茶、生姜红糖水、桂圆红枣茶、白术陈皮茶等，但需注意茶饮仅为辅助，症状严重者应就医，特殊人群饮用需遵医嘱。
1.薏仁红枣茶
薏仁性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。红枣性温，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神等功效。将薏仁与红枣一起泡茶，可以起到健脾祛湿、益气养血的作用。
2.枸杞玫瑰花茶
枸杞性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。玫瑰花性温，味甘、微苦，归肝、脾经，具有行气解郁、和血止痛的功效。将枸杞与玫瑰花一起泡茶，可以起到滋补肝肾、疏肝解郁、活血化瘀的作用。
3.生姜红糖水
生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。红糖性温，味甘，归脾、肝经，具有补中缓急、活血化瘀等功效。将生姜与红糖一起泡茶，可以起到温中散寒、活血化瘀、补血养颜的作用。
4.桂圆红枣茶
桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神等功效。红枣性温，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神等功效。将桂圆与红枣一起泡茶，可以起到补益心脾、养血安神、活血化瘀的作用。
5.白术陈皮茶
白术性温，味甘、苦，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水等功效。陈皮性温，味苦、辛，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。将白术与陈皮一起泡茶，可以起到健脾燥湿、化痰止咳等作用。
需要注意的是，以上茶饮仅为辅助调理，不能替代药物治疗。如果湿气重、气血虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过量饮用。
此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老人等特殊人群在饮用这些茶饮时应谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。
