治疗习惯性早泄需要综合考虑多种因素，包括心理因素、生理因素和行为治疗等，如心理治疗、药物治疗、行为治疗、生活方式调整和伴侣合作等。
1.心理治疗：
咨询治疗：与专业心理咨询师进行沟通，探讨导致早泄的心理因素，如焦虑、紧张、自卑等，并学习应对这些情绪的方法。
性教育：了解性生理和性反应的正常过程，纠正对性的误解和错误观念，增强性自信。
放松训练：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法，减轻身体和心理的紧张状态，提高性控制能力。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶等，涂抹在龟头表面，降低敏感度，延长射精时间。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：这类药物可调节血清素水平，改善早泄症状。需在医生指导下使用。
3.行为治疗：
停止-开始法：在即将射精时停止刺激，待兴奋感消退后再继续，逐渐延长射精时间。
挤压法：在快要射精时，用手指挤压龟头，减少刺激，延长射精时间。
性感集中训练：包括性前戏、性抚摸等，增加性体验，提高性满意度。
4.生活方式调整：
健康生活：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于改善身体健康和性功能。
控制频率：避免过度性生活或自慰，以免加重早泄症状。
治疗相关疾病：如前列腺炎、尿道炎等，积极治疗潜在的疾病，有助于改善早泄。
5.伴侣合作：
理解和支持：伴侣的理解和支持对患者的治疗非常重要，避免给予过多压力。
共同探索：与伴侣一起探索适合双方的性技巧和方式，提高性生活质量。
需要注意的是，治疗习惯性早泄需要时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中注意调整。如果早泄问题严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业帮助。此外，对于未成年人，早泄问题可能与生理和心理发育尚未成熟有关，应及时寻求专业医生的指导和帮助。
