男性腰肌劳损怎样治疗

腰肌劳损的损伤因素有很多，日常生活中主要需要养成一种有规律、正确，且适度的锻炼方法。其中较为常见的锻炼方式有腰背肌功能锻炼、太极拳、五禽戏、健身操等。而腰部肌功能锻炼的主要方法有5点法以及飞燕动作，坚持运动可以加强腰部肌肉力量，并增加腹肌力量。其次，平时可

腰肌劳损疼的厉害需要休息1-2周，减轻腰部的活动，能够改善疼痛症状。还可以通过腰部的推拿、热敷，改善疼痛症状。疼痛症状较重时可以服用非甾体类抗炎药物改善症状，临床常用的药物有依托考昔、塞来昔布等。其次可以使用肌肉松弛剂药物治疗，常用的药物有盐酸乙哌立松片。症

腰肌劳损的形成原因包括：一、长期从事弯腰或者坐位或者其它不良姿势下工作劳动，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，腰部肌肉痉挛，使小血管受压，供氧不足，代谢产物积聚，形成损伤性炎症。二、有部分患者是因为急性的腰部扭伤，没有进行及时合理的治疗，而转变成慢性的腰肌劳

腰肌劳损不是腰间盘突出症。腰椎间盘突出症是因为椎间盘退行性病变造成；而腰肌劳损是因为腰部肌肉痉挛疲劳所导致。前者以腰部疼痛为主；后者是腰部一侧发生疼痛。所以腰肌劳损不是腰椎间盘突出症，两者是两个完全不同疾病。其次，二者的预后也不同，腰肌劳损可以治愈，且日常

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，与腰肌劳损的关系很密切，腰肌劳损通常与长期坐位、久站、弯腰或者是腰部受凉等因素有关，对于长期反复的腰肌劳损者，腰肌会处于高张力状态，进而导致脊柱稳定性减弱，会引发椎间盘受力不均匀，就有可能诱发腰椎间盘突出症。腰肌劳损和腰

腰肌劳损一般需要进行体格检查、影像学检查、骨密度检查等。1、体格检查腰肌劳损的腰背部压痛点比较广泛，多位于脊柱棘突两旁，靠近椎体横突和骶髂关节。如果患者出现腰部疼痛情况，通常考虑存在该病。患者还可以进行直腿抬高试验，如果实验结果为阴性，且不伴有肢体麻木、皮

腰肌劳损和腰椎间盘突出的主要区别在于疼痛部位、性质、压痛点、直腿抬高试验、加强试验、神经系统检查、X线检查、CT或MRI检查等方面。1、疼痛部位腰肌劳损的疼痛主要位于腰部两侧的肌肉，也可向下放射至臀部和大腿后侧，但不超过膝关节；腰椎间盘突出的疼痛则主要位于腰部、

治疗腰肌劳损的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，锻炼腰肌是预防和治疗的重要方法，如仰卧起坐、拱桥式、飞燕式、转胯回旋、腰部伸展等。一.治疗方法1.药物治疗患者可遵医嘱使用布洛芬、乙哌立松等药物缓解疼痛和肌肉痉挛。2.物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电

腰肌劳损的原因主要有过度劳累、姿势不良、腰部受伤、腰椎间盘突出、寒冷刺激、缺乏运动、遗传因素、其他因素等。1、过度劳累长期从事重体力劳动、长时间保持同一姿势或过度运动，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织过度使用，从而引起劳损。2、姿势不良长期弯腰、久坐、久站等不良

腰肌劳损的主要病因包括过度劳累、姿势不良、腰部受伤、脊柱侧弯、缺乏运动、肥胖、遗传因素和环境因素等，孕妇、老年人等特殊人群也容易出现腰肌劳损。1.过度劳累长期从事重体力劳动、长时间保持同一姿势或过度运动等，都可能导致腰部肌肉过度疲劳，进而引发劳损。2.姿势不良