血糖高的人选择补品时需谨慎，可选择膳食纤维、铬、维生素D、鱼油、肉桂等补品，但不能替代药物治疗，且应在医生或营养师指导下选择和使用。同时要注意饮食均衡和健康。
1.膳食纤维补品
膳食纤维可以帮助控制血糖水平，因为它可以减缓食物的消化速度，减少血糖的上升速度。一些富含膳食纤维的补品包括甲基纤维素、瓜尔豆胶和车前子壳等。
2.铬补品
铬是一种微量元素，它可以帮助身体更好地利用胰岛素，从而降低血糖水平。一些富含铬的补品包括铬酵母和铬picolinate等。
3.维生素D补品
维生素D可以帮助身体更好地吸收钙，从而维持血糖水平的稳定。一些富含维生素D的补品包括维生素D3和鱼肝油等。
4.鱼油补品
鱼油富含omega-3脂肪酸，它可以降低甘油三酯水平，改善胰岛素抵抗，从而有助于控制血糖水平。一些富含鱼油的补品包括鱼油胶囊和鱼油口服液等。
5.肉桂补品
肉桂具有降低血糖水平的作用，因为它可以促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的摄取和利用。一些富含肉桂的补品包括肉桂粉和肉桂提取物等。
需要注意的是，补品不能替代药物治疗，如果血糖高的情况比较严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，补品的选择应该根据个人的情况进行，最好在医生或营养师的指导下进行选择和使用。
总之，血糖高的人在选择补品时需要谨慎，选择适合自己的补品，并在医生或营养师的指导下进行使用。同时，还应该注意饮食的均衡和健康，避免过度摄入糖分和高脂肪食物，保持适当的体重和运动量，以控制血糖水平的稳定。
