睡眠不好老做梦如何调理？

脾胃虚寒湿气重的人可以通过饮食调理身体，可以吃赤小豆薏米粥、党参淮山粥、茯苓粥等，可以起到利水渗湿、健脾排脓、舒筋除痹的功效。平时可以适当多吃丁香、肉桂、粳米、生姜、桂圆、大枣、猪肚等食物，可以健脾胃，改善脾胃虚寒。还可以服用中药调理身体，比如黄芪建中汤、

男人肝火旺盛可以服用中药汤剂、中成药调理。有的可以服用龙胆泻肝汤，药物成分有泽泻、车前子、龙胆草、栀子、黄芩等，具有清热作用，可以清泻肝胆实火。如果肝火上炎导致头痛、耳鸣，也可以考虑服用芎菊上清丸，有清热解表，散风止痛的功效。如果肝火犯胃，可以服用左金丸，

女人气色不好如果是缺铁性贫血引起的，可以进行食疗，要多吃动物内脏、动物血制品等，也可以吃阿胶、枸杞、红枣、赤小豆等。贫血比较严重的可以服用铁剂，比如硫酸亚铁。如果女人气血不足导致面色苍白或萎黄，可以服用八珍汤调理身体，药物成分有白茯苓、当归、川芎、白芍药、

肾结石碎石后需要大量饮水，以增加尿量冲洗尿路，可以促进结石向下移动，稀释尿液，减少晶体沉淀。碎石较小、数量不多时，建议适当增加活动，以利于结石的排出。但如果结石较大，量多，碎石后三天内都建议卧床休息，并采取患侧卧位，使碎石颗粒尽可能减缓排出的速度。饮食上还

便血多见于下消化道出血，特别是肛肠病，如痔疮、肛裂等，首先要明确诊断，对症治疗，便血不痛，或无痛，多为内痔；便血，剧烈疼痛，多为肛裂！消化道病首先要注意饮食情况，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，多喝水，别让大便干燥，多吃蔬菜水果等粗纤维食物，第二，保持心

胃酸过少可以多吃一些高蛋白的食物，比如肉类及豆类，因为里面含有的蛋白质粉可以促进胃酸的分泌，也可以在饭前的时候喝浓汤，这样可以促进身体内胃酸的分泌。胃酸正常是胃部分泌的不可缺少的消化液，可以有效的帮助胃消化食物，当分泌过少时就会消化不良，造成胃胀，打嗝，饮

如果食欲不好，平时可以适当多吃些开胃的食物，比如山楂、话梅、陈皮、柠檬、橘子等，这些食物味酸，摄入后可以增加胃液的分泌，具有健胃消食的作用，可以增进食欲。同时，平时饮食尽量以清淡、易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食肥腻、油炸以及辛辣刺激性食物

肠胃炎一般指胃肠炎，患者可能是急性胃肠炎疾病，此时患者需要休息，可以及时就医进行补液治疗，以免腹泻次数过多出现脱水和水电解质紊乱现象。如果患者有严重呕吐症状，需要及时禁食禁水，可通过静脉输液补充身体所需营养。腹泻明显者可使用阿托品、山莨菪碱等药物解痉止痛，

胃酸的患者可以适当进食碱性的食物，比如馒头、花卷、苏打饼干等，还可以饮用苏打水，能够中和胃酸，缓解胃酸、胃烧灼感的症状。如果患者胃酸比较严重，可以在医生的指导下使用抑制胃酸分泌类的药物治疗，比如奥美拉唑胶囊、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑胶囊等，还可以使用保护胃

慢性胃炎的患者可以采取中药调理，但是具体需要根据病因决定。如果患者是因幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，则需要采取西药治疗，需要在医生的指导下进行四联疗法，使用兰索拉唑肠溶片、阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。但如果是因脾胃虚弱引起，可以遵医嘱使用