脾胃虚寒湿气重怎么调理？

身体虚寒调理的方法是要穿一件保暖性比较好的衣物，并且平时尽量防止吃寒凉的食物，在饮食上要以温热食物为主，也可以在医生的指导下服用当归四逆汤调理。身体虚寒可能是因为气血亏虚所导致的，还有可能是经常生活在潮湿的环境内所引发的。平时也要改善不良的生活环境，并且要

脾胃虚寒在中医的角度来说是脾阳不足然后表现出的一种证候，因为阳气不足，因此虚寒内生，脾胃虚寒多是因为脾气不足转化来的，如果经常过食生冷的话，也很容易表现出脾胃虚寒的情况；饮食上建议能吃一些温补的食物，比如羊肉，然后做菜的时候建议可以放些肉桂、生姜。平时不要

1、脾虚主运化水液，脾脾胃虚寒就会腹胀浮肿、脘腹部冷痛、大便溏泻。2、头目眩晕、神疲乏力、严重的话会表现出内脏的下垂。3、口味异常、食欲减退、以及各种出血的表现。4、形体过胖或者过瘦，女性会有带下病。

女性虚寒，可以经过食疗，艾灸的方式，进行调理，多吃一些温补性的食物，如牛肉，羊肉，枸杞，枸杞，生姜，红枣，桂圆，银耳，海虾等，可以艾灸足三里和涌泉穴。建议平时养成一个良好的生活习惯，保证充足的睡眠。多运动，增强体质，促进血液循环，每天晚上可以用温热水泡脚。

对于女性病人来说，表现出下焦虚寒的话，会表现为少腹部的隐隐作痛，喜温喜按，白带量增多，月经紊乱甚至闭经等表现。除此之外，还会有小便清长、大便溏等表现。可以用艾灸热敷局部，也可以使用中药进行调理。建议在医生指导下进行。

脾胃虚寒可以引发多种脾胃病，不同症状治疗选用药物有所不同。胃痛应选用黄芪建中颗粒，痞满（心下胀满不舒）应选用补中益气丸，呕吐可选用理中汤，呃逆不能自制可选用理中丸，腹痛应选用小建中颗粒，且临床汤剂会根据症状不同进行适当加减。病人应注意防止长时间饮食生冷，肥

虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。体质特征为：形体适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓。可以采取温中散寒治疗。建议口服理中丸或者是小建中丸。不要吃生冷，注意保

治疗脾胃虚寒的中成药主要有，附子理中丸、参苓白术散、人参归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸、疏肝和胃丸、四神丸、木香顺气丸、温胃舒胶囊、小建中胶囊等，功效相似，但临床中需要辩证用药。

脾胃虚寒到底是什么症状，若是脾阴虚的话可以按摩脚底部所对应的穴位，经常多动脚趾，对治疗脾虚是很有好处的。最好在按摩的同时要加强锻炼，使血液在身体能得到很好的运化。因为经络遍布全身，四肢，在运动过程当中可以使经济运行，有利于人体的脾胃，增加脾胃功能。此外就是

男人若是虚寒体质想要调理，可以在中医医师的指导下使用一些中药来调理；同时应当多吃一些性温健脾的食物，比如莲子、芡实、带鱼等食物；而且还要注意改变生活习惯，规律作息，再配合进行运动才能够调理体质。