虾干的功效与作用有哪些?

潘宇 2025-06-28 19:03:05 2

  虾干具有补肾壮阳、滋阴熄风等功效。虾干属于高蛋白、高营养价值的食物,其含有大量的钙、磷、锌、铁、无机盐、维生素A、不饱和脂肪酸以及胡萝卜素等成分,适量食用不仅能够为机体带来充分的营养,同时还能够有效保护心血管,防止动脉硬化,有助于降低血压。除此之外,中医认为虾干性温,味甘,归人体的肾经,所以还可以用来改善因肾虚而引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕等症状。

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