健脾养胃的食物是什么?

阙华发 2025-06-10 16:27:31 1

  经常吃大枣、白扁豆、牛肚、菠菜包菜、八宝粥等食物有补血益气,健脾养胃的功效。患者平时还可以多吃鸡蛋羹、大豆、水果蔬菜、大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥,这些食物也有健脾渗湿、滋补脾肾的作用。

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