晚上吃水果会胖吗？

　　坐月子期间是能吃水果的，适当的用一些水果，还可以起到润肠通便的功效，对身体的恢复是有好处的。先看一下恶露的变化，观察自己的食欲是否正常。如果室温比较低，可以加热之后再用水果，减少对胃肠道的刺激，随着产妇身体的好转，适当的安排食疗，食用一些乌鸡汤或者排骨

　　正常情况下，坐月子期间是能吃水果的。产后坐月子期间可以适度的多吃水果，因为水果含有大量的维生素、微量元素、糖分，可以补充产妇的体力和能量，对产妇很有好处。多食用温热、有营养的粥类，像是鸡汤、小米粥、肉类、鸡蛋、热牛奶、鱼虾等，也需要适量的吃些新鲜的蔬果

　　孕妇在分娩以后，身体消耗比较大可以适当的补充营养成分。多吃一些富含维生素的水果，对身体是有帮助的。比如苹果、石榴、猕猴桃、木瓜、菠萝、香蕉、龙眼、圣女果都是可以的。如果担心水果带来的寒凉，可以将水果用热水浸泡或者是蒸煮，或者用微波炉加热以后，再次服用，

　　产妇坐月子能吃水果。一般可以选用的水果如香蕉、苹果、梨子、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜、火龙果，这些水果都能吃。产褥期产妇由于胃肠功能没有完全恢复，肠管的蠕动功能较慢，因此在选用任何一种水果时，要注意水果的摄入量且要在常温下吃，不要吃太冷的食物，太冷的食物

　　坐月子期间能吃一些温热性水果，比如榴莲、葡萄、桂圆、荔枝、木瓜、芒果、苹果、樱桃、山楂、橘子等，不会影响子宫及身体恢复，而且可以补充产后机体所需的营养及微量元素。此外，山楂和桂圆具有促进子宫收缩的作用，产后适当吃一些有助于减少子宫出血，促进子宫恢复；木

　　水果当中含有丰富的维生素和水分。做月子期间，要适当的吃一些水果，可以补充体内的维生素，并且有通便的作用。一些温性的水果和中性的水果都是能吃的，比如苹果、桃、樱桃、山楂等水果是可以适当的吃。要少吃西瓜这一类的水果，因为含水量比较多，也比较凉，容易造成腹泻

　　剖腹产坐月子，大多数水果都是可以适当吃的，但需要注意防止吃冰镇水果以及过于生冷寒凉的水果。在夏天，建议吃常温下的水果，并且新鲜水果；冬天可以用温水温热水果之后再吃。如果有糖尿病或者血糖过高的产妇，建议少吃含糖分过高的水果，容易造成血糖升高。

　　绝大部分的女性在孕早期都有可能会表现出恶心呕吐，食欲不振的早孕反应，发生严重程度和自身的hcg值水平和个人体质有关。孕早期一般建议少食多餐，进食清淡可以缓解妊娠反应。酸性的水果能够缓解孕吐，比如苹果、葡萄、猕猴桃等，因此建议在孕吐的情况可以尽量选择这种水

　　在月经期间，女性属于抵抗力比较脆弱的时候，有些女性会表现出下腹部的不适，腰酸坠胀、乳房胀痛等。吃水果的时候，不要吃寒凉的水果，寒凉的水果容易导致痛经 ，比如西瓜、雪梨最好不要吃。在经期要注意保暖，能吃一些比较温和的水果 ，比如苹果，苹果可以补充比较多的维

　　女性在来月经期间，能吃一些比较性温和性平的水果的，最好不要吃一些性寒的水果。在来月经期间女性能吃橙子、李子、木瓜、石榴、杨梅、桃子、葡萄、桂圆、无花果、橄榄、大枣等吃水果的。适当的吃一些水果，能够减轻月经期间的饥饿感，还能够调节女性的情绪，也能够减少女