阴虚火旺可按摩太溪、三阴交、涌泉、太冲等穴位，每个穴位按摩3-5分钟，每天1-2次，可起到辅助调理作用，但症状严重者需就医治疗。按摩时需注意力度和时间，孕妇、儿童、老人及患病人群需咨询医生。
阴虚火旺是一种中医病症，通常表现为口干舌燥、五心烦热、盗汗遗精等症状。按摩穴位是中医调理阴虚火旺的常用方法之一。以下是一些可以按摩的穴位：
1.太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾、清热生气，对阴虚火旺引起的症状有一定的缓解作用。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，按摩三阴交穴可以调和气血、滋阴降火。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的首穴，按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风，对阴虚火旺引起的头晕、耳鸣、失眠等症状有一定的缓解作用。
4.太冲穴：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，按摩太冲穴可以疏肝理气、清热降火，对阴虚火旺引起的烦躁易怒、口苦咽干等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助调理的作用，如果阴虚火旺的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意按摩的力度和时间，避免过度按摩导致皮肤损伤。
此外，对于孕妇、儿童、老人以及患有严重疾病的人群，在按摩穴位前应咨询医生的意见，以免造成不良后果。
