宝宝7-9个月大时可尝试吃肉末，10-12个月大时可尝试吃小块肉，1-3岁时可逐渐增加摄入量，具体时间和方式需根据宝宝个体情况决定。
宝宝一般在7-9个月大时可以开始尝试吃肉，不过具体时间还要根据宝宝的发育情况来决定。
对于7-9个月大的宝宝，肉末是很好的选择，比如猪肉、鸡肉、牛肉等。这些肉类富含蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于宝宝的生长发育。在给宝宝添加肉末时，可以将其与米粉、蔬菜泥等混合，逐渐增加摄入量，同时观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。
10-12个月大的宝宝，可以尝试吃一些小块的肉，比如鸡肉块、瘦牛肉块等，以锻炼宝宝的咀嚼能力。此外，鱼类也是不错的选择，如三文鱼、鳕鱼等，富含不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育有益。
1-3岁的宝宝，肉类的摄入量可以逐渐增加，但要注意选择瘦肉，并避免添加过多的调味料。同时，还应保证宝宝摄入足够的蔬菜、水果等食物，以保证营养均衡。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，添加肉类的时间和方式也可能有所差异。在给宝宝添加新食物时，应遵循由少到多、由细到粗的原则，逐渐增加食物的种类和摄入量。如果宝宝对某种食物过敏或出现消化不良等问题，应及时停止喂食，并咨询医生的建议。
此外，对于早产儿或有特殊健康问题的宝宝，添加肉类的时间可能需要根据医生的建议进行调整。
总之，宝宝吃肉的时间和方式需要根据宝宝的个体情况来决定，家长应密切关注宝宝的反应，确保宝宝能够充分吸收营养，健康成长。
