上火了怎么办？

　　西洋参不会引起上火，因为它的功效是补肺降火、养胃生津、补气养阴等，可以提高自身的免疫力和抵抗力。但是体质敏感的人，服用西洋参后会出现畏寒、食欲不振、腹痛、腹泻等症状。

　　上火引起的火泡，可以服用清热解毒的药物，在火泡上用消炎药膏涂抹治疗，多喝开水，降低体内火气。建议您在饮食上注意不要食用辛辣刺激食物，以免加重火泡；另外也不要用手挤压火泡，以免引起感染。

　　根据您的描述，您喉咙痛并不是上火造成的，怀疑为扁桃体炎造成。该病多由细菌感染导致，需要用抗生素治疗，如青霉素或口服头孢类抗生素。同时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

　　上火喉咙痛的患者，可以遵医嘱使用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素分散片和甲硝唑片等，能够有效的减轻或消除上火喉咙痛的现象。您平时需要多饮水、多食新鲜的蔬菜水果。有利于降低体内的火气。

　　建议你近期保持充足的睡眠，避免熬夜，并且多喝水，可适当喝菊花枸杞茶败火，同时建议你近期注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，忌烟酒，避免吃辣椒、生姜、肥肉、咖啡等刺激性较强的食物和饮料，以免加重病情。

　　出现长期上火便秘的情况，建议做好饮食护理，多吃清热解火、维生素C丰富的食物，比如香蕉、苹果、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿等，可以为人体补充水分，缓解便秘症状。或者喝温水、蜂蜜水、酸奶等，也能起到缓解便秘的作用。

　　如果宝宝的日常饮食是以奶粉为主的话，是会导致小孩儿上火的，这种情况建议家长尽量让宝宝少喝奶粉，多喝水或者是果蔬汁，促进宝宝的新陈代谢，从而将部分火气随着尿液排出体外，也可以给小孩吃一些黄绿色的蔬菜。

　　从中医角度来看，上火是指体内内火旺盛导致的。因此建议您喝一些菊花茶，有清热解毒降火的功效。饮食上要清淡，避免辛辣刺激性食物。还可多吃些苦瓜，绿豆，竹笋等清热降火的食物。

　　一般您这种情况会建议做好消化道护理、饮食护理，尤其是建议吃可以清热、解火的食物，可以有效的缓解上火症状，从而缓解便秘。建议您多吃香蕉、梨子、苹果等食物，而且可以喝绿茶、菊花茶、金银花茶等，而且还要多温水等。

　　孕期出现上火的症状一般不建议使用清热降火的药物治疗，以免造成流产。建议患者平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，多喝水，也可自制些绿豆汤或者冰糖雪梨水饮用，平时不要吃辛辣的食物。