怎么喝酒不容易醉？

喝白酒前吃一些小米粥、酸奶、牛奶、蜂蜜不容易醉而且又不伤胃。首先，喝白酒之前适量的喝一些酸奶和牛奶，能够起到保护胃黏膜、降低酒精直接刺激胃黏膜的作用；其次，小米粥本来就具有养胃的功效，喝酒之前吃一些可以适当的避免酒精对胃部造成的刺激；另外，喝一杯用蜂蜜泡的

喝酒之后可以适当的喝一些白开水，促进身体的新陈代谢，帮助酒精的排出，可以避免患者发生醉酒的情况。在喝酒之前喝一些纯牛奶，也有避免醉酒的效果，牛奶中的蛋白质还可以在胃黏膜的位置形成一层保护膜，减轻患者的不适感，在喝酒后可以喝橙汁等富含维生素的饮料，对于解酒也

在喝酒之前喝一些酸奶、进食一些食物，可以减少酒精对胃部的刺激，同时要注意避免在空腹的状态下喝酒，避免胃部黏膜会受到刺激。为了避免酒精对胃黏膜造成刺激，还要注意控制饮酒的频率，避免加重肝脏的负担。在饮酒后可以通过喝蜂蜜水、橙汁等方式去帮助酒精的排出，避免醉酒

喝酒之后可以适当的喝一些白开水，促进身体的新陈代谢，帮助酒精的排出，可以避免患者发生醉酒的情况。在喝酒之前喝一些纯牛奶，也有避免醉酒的效果，牛奶中的蛋白质还可以在胃黏膜的位置形成一层保护膜，减轻患者的不适感，在喝酒后可以喝橙汁等富含维生素的饮料，对于解酒也

首先喝白酒前可以喝适当的纯酸奶，能够减少醉酒几率。因为酸奶会在胃部形成一层保护膜，从而减少酒精吸收。其次，喝白酒前还可以喝浓糖水，浓糖水具有一定渗透利尿功效，可以使酒精快速通过尿液排出体外。另外，喝白酒前还可以喝富含维生素C的饮料，比如柠檬汁、西瓜汁、猕猴

喝酒前喝什么不容易醉呢？喝酒之前能喝一瓶牛奶，最好是纯奶，或者含糖的牛奶。可预防酒醉性胃炎和脱水症。在喝酒之前，要利用食物中脂肪不易消化的特性，来保护胃部，以避免酒精渗透到胃壁。饮用加糖或者是蜂蜜的牛奶，既促进乙醇的分解，又能保护胃炎膜。由于脱水会使盐分丢

喝啤酒前能喝牛奶，酸奶，奶制品起到养胃的效果，能形成保护膜，让酒精对胃的伤害减小。含膳食纤维比较多的食物，遇水后会迅速膨胀，释放出大量阳离子，可以把酒精包裹不进入消化循环，直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。葡萄中含有酒石酸，酒石酸会跟酒精产生脂类物

如果遇到需要喝酒的场合，可以在喝酒前适当的吃一点东西或者喝一些果汁，千万不要空腹喝酒。空腹喝酒不但容易醉，还会对胃有比较大的伤害。过程中能吃一些脂肪含量相对多的食物，比如猪蹄、鸡肉、猪肉等等，这些可以对胃部道形成保护膜，避免酒精摄入过多，经过胃肠道吸收后，

在饮酒以前应当吃一些东西，特别是高蛋白的食物比较好。若是空腹喝酒，酒精吸收的就非常快，人容易喝醉。比如在喝酒之前能吃鸡蛋和一些牛奶，豆浆等，这些高蛋白的食物在胃中可以和酒精结合发生反应，减少酒精对胃黏膜的损害。不要进食咸鱼，香肠，腊肉，因为这些熏蒸的食物含

在喝白酒之前的话能喝些酸奶，鸡蛋清等富含蛋白质类的食物，这些食物可以起到保护胃部粘膜的作用，减少对酒精的吸收，减少酒精对胃部黏膜的损伤，因此可以增加自己酒量。同时在饮酒时多吃一些富含蛋白质的豆制品，如豆腐，还有维生素类的蔬菜水果，这两种食物可以增加体内的酒