马油的功效和作用？

鱼腥草就是我们在平时生活中比较常见的折耳根，它是一味中药，对人的身体有很多的好处，那么鱼腥草的功效和作用都是什么呢?首先鱼腥草是一种能够帮助清热解毒的食物，所以在平时生活中一些身体上火或者是体内有细菌的人，可以适当吃一些鱼腥草来帮助抵抗病毒清热降火。还有就

山楂是一种酸酸甜甜的水果，也有开胃养颜的功效，而山楂晒成山楂干之后泡水喝还有一定的药用作用，那么山楂干泡水喝的功效与作用是什么呢?山楂干具有很好的预防心脑血管疾病的功效，它里面含有一些黄酮类的成分，能够帮助促进血管的扩张，帮助预防人们可能会出现的高血压等的

桑葚干是补血食物，营养价值丰富，经常吃桑葚干，有利于改善气血不足。桑葚干是养护肝肾食物，含有的白黎芦醇物质，可以起到降血脂作用。桑葚含丰富的果糖物质，可以直接被身体消化吸收，维生素含量也很丰富，提高免疫力和抗氧化能力，改善皮肤状态。桑葚干属于药食两用食物，

芹菜不仅仅是一种日常生活中很常见的蔬菜，同时它也是有很好的保健作用的一种食物，它里面含有的营养比较丰富，平时无论是男女老少适当吃一些芹菜对身体都有好处。那么芹菜具体都有哪些功效呢?首先就是大家都知道的芹菜有能够帮助降低血压的功效，因为吃了芹菜之后能够帮助补

蒲公英是药食两用的食物，营养价值很高，蒲公英泡茶喝，身体能得到许多好处。蒲公英茶有清热解毒，利尿败火的功效，小便不畅，火大便秘，咽喉疼的时候，多喝蒲公英茶可以改善症状。蒲公英矿物质含量丰富，维生素含量也很多，有养护肝脏的功效。在饭后多喝点，降低胆固醇，抑制

鹿茸属于名贵滋补药材，改善体虚症状效果好，经常用于治疗神经衰弱和肾阳虚。鹿茸片有保护视力，改善头晕，耳鸣功效，腰膝冷痛不适，体内寒气重，也可以吃鹿茸片调理身体。鹿茸片有强壮全身的功效，提高机体性能，也可以增强抗氧化能力。鹿茸片过于滋补，不适合多吃，一般鹿茸

相信大家都听说过决明子，决明子是中药的一种，属于豆科植物决明的种子，具有味苦、性凉等特点，决明子可以泡茶喝。作为中药材，决明子有哪些功效与作用呢?临床研究发现，决明子富含有多种营养成分，比如大黄酚、大黄素以及决明素等，适量服用有降压、抗菌以及降低胆固醇的作

生活中，人们在身体上火之后都会想到用金银花来泡水喝，帮助身体降火。金银花是一种功效很多的中药材，那么金银花的功效和作用都还有哪些呢?首先，金银花能够帮助降低人们体内的胆固醇的含量，因为金银花里面的一些成分能够和人们体内的胆固醇结合，将结合的胆固醇及时排出体

黄芪是补气固表滋补药材，营养价值高，功效也比较丰富，常被用于补气增强体质。黄芪泡水喝，适用于说话声音突然变小没有劲，身体没力气，脸色苍白失血色的人，可以改善症状恢复健康。黄芪也有利尿脱毒的功效，身体水肿症状严重，小便不畅尿液减少，可以常喝黄芪水减轻症状。黄

黄精是一味中药，也是日常生活中人们强身保健比较常用的一味中药，而生活中却有很多人都不知道黄精的功效，也不知道自己适不适合吃，那么黄精的功效都有哪些呢?首先黄精可以帮助补肺，在平时的生活中如果大家有咳嗽、痰多等的症状之后，就可以用黄精加冰糖炖着来吃，对肺部有