吃什么祛斑排毒？

　　您好，皮肤排毒的方法有很多种，您可以采取蒸汽浴或者蒸桑拿的方式进行皮肤排毒，蒸浴时可以适当按摩脸部，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，尽量少用化妆品，用完化妆品后及时彻底卸妆，保证充足睡眠等等。

　　您好，一般的面部排毒产品建议您最好还是去正规的医院去购买，外面的产品不知道生产工艺是否合格，也无法判定是否安全，毕竟不是医院里面用的，可能它也是正规厂家生产的，但是能不能达到标准就不清楚了，建议您最好不要随意的使用。

　　您好，生理盐水具有很好的清洁作用，能够有效的清洁皮肤，可以清除皮肤毛孔中堆积的油脂，并且具有杀菌消炎作用，防止脸部细菌滋生，生理盐水可以有效抑制痘痘的生长，但生理盐水只是作为一个辅助产品，无法完全把毒素排出体外，，所以绝不可作为治疗方法长期使用。

　　您好，建议您停止使用药膏、化妆品、护肤品，以免产品对皮肤产生二次伤害，建议使用安全有效的纯中药草本原擦拭，夏天注意防晒，有痘痘尽量不要用手去碰，少吃辛辣刺激的食物，多吃含有维生素的食物，比如芹菜、冬瓜、苹果、胡萝卜等，多喝水。

　　体内排毒主要表现为大便通畅，神清气爽、皮肤光滑等症状，还有些患者在服药后色斑会随之减淡，建议您坚持服用，做好日常护理，合理膳食，可以配合做些体育锻炼，多排汗，保持生活规律，避免长时间坐着，早睡早起，不要熬夜或者是过度劳累，保持心情舒畅，避免不良情绪。

　　你好，脾脏在早上9-11点开始排毒，不宜食用太凉的食物。心脏在中午11-13点，工作强度最大。小肠在13-15点吸收养分，肠胃功能减弱。肾脏排毒在下午5-7时，人体免疫休息和过滤毒素在晚上9-11点，应该进行休息，肝脏在晚上1-3点进行排毒。

　　您好，每天晨起喝一杯蜂蜜水或是温开水，可以有效的清除肠道毒素。若是您比较着急，可以服用芦荟胶囊或者排毒养颜胶囊。平时应当多吃些含纤维素较高的食物，如芹菜、苦瓜、玉米、燕麦等。

　　月经期排毒，排的是在子宫内的淤血及阴道内的分泌物等，这些都是废弃物，对身体有害。可以喝益母草颗粒，来调理。经期我们还可以通过食物，例如红豆，红枣，红糖，薏苡仁，猪血，木耳等把它们排出体外。同时注意保暖，不要食用辛辣生冷食物。

　　月经期排毒，可以喝益母草颗粒，来调理。经期我们还可以通过食物，例如红豆，红枣，红糖，薏苡仁，猪血，木耳等把它们排出体外。经期排的是在子宫内的淤血及阴道内的分泌物，这些都是废弃物，对身体有害。日常也需要注意保暖，不要食用辛辣生冷食物。

　　月经就是女性特有的排毒方式，不建议患者因为疼痛就吃药物来推迟，如果月经长期不来女性的免疫力会下降，内分泌会紊乱，如果患者痛经严重可以到正规的中医馆，去开药调理，必要时可以口服止痛药来缓解。