小女孩来例假后通常还是有可能长高的，但具体情况因人而异，均衡饮食、适量运动、良好睡眠和避免过早性行为等有助于身高增长。
一般来说，小女孩来例假后还是有可能长高的，但具体情况因人而异。
女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。例假的初潮只是青春期发育的一个标志，它意味着女孩的生殖系统开始成熟，但并不意味着骨骼发育会立即停止。在青春期，女孩的骨骼会继续生长，直到骨骺线完全闭合。
然而，需要注意的是，来例假后，女孩的生长速度可能会逐渐减缓。这是因为随着卵巢功能的成熟，雌激素水平的升高会抑制垂体分泌生长激素，从而影响身高的增长。
为了促进身高的增长，女孩在来例假后仍然可以采取以下措施：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。
2.适量运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，建议女孩选择有氧运动、伸展运动和力量训练等。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。
4.避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身高的发育，因为性行为可能会导致过早成熟和骨骺线提前闭合。
此外，家长和女孩应该关注身高的增长情况，如果发现身高增长明显减缓或停止，应及时咨询医生，进行相关的检查和评估。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
总之，小女孩来例假后仍然有机会长高，但需要注意营养、运动和睡眠等方面的因素。如果对身高有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。
