糖尿病能吃什么零食？

适合孕妇吃的小零食还是比较多的，比如建议在怀孕期间可以多吃坚果类，像核桃、花生，这些对胎儿大脑的发育都会起到一个辅助性的作用，因此可以多吃一些，像新鲜的果脯类，如果孕妇吃了这些小零食会增加维生素C的含量，有助于胎儿的生长发育。

怀孕期间不宜食用锅巴零食。锅巴是油炸食品，很多零食都是垃圾食品，偶尔吃一两次没太大影响，但不可贪吃，锅巴是经过反复加工的，且各种口味锅巴的调料里都会有一定的添加剂、调味剂，属于膨化食品，没有什么营养价值，孕妇吃太多零食会影响其他营养成分的摄入，长时间食用可

吃零食是不会造成胎儿畸形，如果吃薯条、薯片等膨化食品，由于含有的营养成分十分有限，高油盐、高热量，容易造成营养不良，影响宝宝发育，产妇肥胖，影响正常分娩。怀孕吃零食不会畸形，造成胎儿畸形的原因很多，可能是染色体异常、乱吃药物、接触有辐射的东西、吸烟、喝酒等

产后哺乳期尽量吃原味零食，比如全麦面包、饼干、坚果、酸奶等等，尽量防止吃含有食品添加剂过多的零食，防止有害成分经过乳汁进入宝宝的体内，影响孩子的生长发育，哺乳期间尽量多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含蛋白质的食物，有利于提高乳汁质量。

在产后的哺乳期可以准备一些零食来缓解饥饿感。比如首先可以多吃一些坚果，核桃，榛子或者开心果都是可以的，能有效的补充丰富的不饱和脂肪酸，对产妇的身体有好处。其次也可以多吃新鲜的水果，能有效的改善产后便秘症状，最后建议偶尔吃一些面包或者饼干来充饥也比较安全，不

哺乳期第1个月可以适量的吃巧克力。如果在平时经常吃太多的巧克力，多数会造成身体又肥胖的情况，在哺乳期可以适量的吃些鲫鱼汤或者排骨汤，对于让乳汁的分泌达到增加的效果，同时也能让营养达到提升，对于身体的恢复也能起到很大的帮助，如果在平时奶水比较充足，并且有胀奶

基于您的描述，建议您可以让她吃一些无花果，它能够健胃、润肠、催奶。丰富的维他命、果糖、葡萄糖等。孕妇最爱吃的零食就是全麦面包，全麦面包中含有丰富的膳食纤维，还含有丰富的营养成分，有便秘问题的准妈妈可以试着将它当做小零食来吃。葡萄干具有补气、利水消肿的功效，

怀孕40天是孕妇风险高发时期，在这段时间一定要注意好自己的身体，对于吃的东西也要格外注意，应选择清淡有营养的食物为主，零食不要选择辛辣不卫生的食物，能吃一些坚果类的食物，如核桃，开心果，杏仁，这些零食有助于做妈妈补气血，对妈妈身体很有利。也可以选择吃一些水果

豌豆痛风病人建议少吃这个，这是属于高嘌呤食物，吃多会加重病情。橙子、梨子、苹果、香蕉等都富含维生素，能促使体内尿酸盐类溶解。多吃这些水果能防治痛风。此外，多喝水对身体有益，能促进促进排泄。此外，尿酸在碱性环境中易于溶解，多吃含碱性的食物和多喝矿泉水，能改善

糖尿病病人选择零食时，第一，不能完全反对吃零食；第二是吃零食时要注意营养，而不仅仅是为了满足渴望。第三，零食中所含的热量应包含在日常饮食的总热量中，正常的饮食习惯不应被打乱，避免影响正常的消化吸收规律。糖尿病人适合吃奶酪和全麦饼干。低脂肪含量的奶酪可以和全