晚上能运动吗？

对于27周表现出频繁胎动的孕妇，不排除胎儿宫内缺氧的可能。需去医院进行胎心监护。我们建议去医院做胎心监护，看胎儿是否在宫内缺氧。若胎儿宫内缺氧，需在医生指导下吸氧。这样就不会造成胎儿窒息了。

脚心发热从中医的角度来讲，大多都是因为阴虚火旺所造成，跟个人的体质以及生活习惯有很大的关系。比如平时缺乏锻炼、长时间过度劳累、睡眠不足等。一般经过调理之后大多都能缓解，比如可以服药进行调理。

建议大家晚上10点左右睡觉，第二天早上7点左右起床，这样既能保证充足的睡眠时间，又能遵循自然规律。长此以往，早睡早起，有益于人的身体健康，不但能提高免疫力，而且能改善人的精神状态和皮肤状况。

表现出情况的原因，考虑主要是由病毒感染着凉造成的感冒伴随发热的，或者是由抵抗力低造成的。严重情况下是可以口服清开灵颗粒治疗观察的，要注意休息，多饮水都有利于改善的，或者是及时的输液治疗观察。

晚上睡觉出汗，中医称其为盗汗，其原因首先要排除疾病以外的因素，例如是否是被子盖的太多、太厚，或衣服穿的太多，或者是睡眠周围的环境温度过高等，排除这些因素以后，我们才考虑是否是疾病因素造成的。

可能是以下原因造成的：1.可能是不良睡姿压迫血管造成的。2.过度疲劳，多见于睡眠之前有过于激烈的活动。3.可能是骨质疏松，很多骨质疏松的患者睡觉的时候，由于骨质过度破坏，会感觉下肢明显酸痛。

晚上发低烧多见于以下几种情况：一、感染，如呼吸道感染、泌尿道感染等都可能表现出发低烧；二、自身免疫性疾病；三、血液系统疾病；四、恶性肿瘤。每天晚上都发低烧建议尽早去医院检查明确原因后治疗。

晚上睡不好老做梦，考虑是神经衰弱的表现，首先建议在睡前泡个澡或洗个热水澡，让身体逐渐放松，因此产生困意，增加睡眠质量；其次睡前能喝杯热牛奶，必要时可以服用养心丸或谷维素等安神药物改善睡眠。

一到晚上就低烧有一定几率是感染导致的，结核杆菌感染时会导致这种症状。如果你被细菌、病毒等致病菌感染，也可能导致这种症状。如果伴随长时间的慢性咳嗽且有痰液的症状，是肺结核导致的几率比较高。

胸闷、睡不着觉可有以下原因：一、肺部疾病：慢阻肺、肺结核、胸膜炎、肺部肿瘤等。二、心脏疾病：高血压、冠心病、心肌炎、心包炎、心功能不全等。三、心理因素：病人最近焦虑、紧张、压力过大造成。