来月经期头疼什么原因？

月经经期延长的原因很多，比如在经期吃了刺激性的食物，腹部着凉，或者子宫内膜异常增生等。经期来临后一般的女性出血时间在5到7天，如果大于1周计算是经期过长，需要进行调经治疗，降低表现出贫血的几率。先口服止血的药物看一下效果，效果不明显可以预约诊刮手术，达到止血

在月经期间表现出腿疼的症状，多考虑是由于过度疲劳或着凉而造成的。建议女性在月经期间要多喝水，并用热水泡脚，以加速全身的血液循环，同时可以解除疲劳，提高睡眠质量。也可以局部保暖，同时喝一些生姜红糖水，都有助于缓解经期的不适。女性在月经期间要禁止使用寒凉食物，

经期是能喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是能喝的。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人表现出贫血的时候，豆浆对贫血患者的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜

经期气哭的话容易造成月经量减少，表现出月经不正常的情况，建议保持好心情，情绪不要波动过大，心情不好的话可以找朋友聊聊或者听听音乐，锻炼身体，来月经期间身体比较虚弱，要多休息，不要过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，同时注意饮食上不要吃生冷辛辣刺激

月经期间是能吃螃蟹的，但主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，螃蟹注意不能做成酸辣刺激性的味道，同时也注意最好不要吃一些太凉的食物，不要喝一些冰镇饮料，同时也不要吃一些凉的水果，不然很容易造成月经出血过多，也容易造成痛经等表现。月经期间也要注意不要过度的运

在月经期间禁止同房，因为在月经期间子宫内膜有伤口形成，而且各个系统的免疫力都下降，很容易造成炎症感染，形成子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等，此外，在女性性兴奋时，子宫收缩有可能造成经血逆流至盆腔，造成子宫内膜异位症，子宫内膜异位也可能影响怀孕，所以，应防止在月

在女性的月经期最好不要喝红茶，或者是只可以偶尔少量喝红茶。红茶同样含有较高浓度的鞣酸，鞣酸和食物中的铁离子、钙离子等相结合，形成复合物会影响这些营养素的吸收，时间久了容易造成女性患缺铁性贫血，以及骨质疏松等营养不良性疾病。月经期喝茶也容易造成或者加重睡眠不

一般经期前几天胸胀正常是正常的，因为在来月经之前，体内雌激素水平会有所变化，有可能会刺激乳腺增生，所以就有可能会表现出胸胀的现象，大多在月经过后症状会逐渐消失。如若在月经过后还是有表现出胸胀的现象，则有可能是乳腺增生或者乳腺炎所引发，可以到医院乳腺外科进行

在来月经期间是能吃葡萄籽的，吃葡萄籽不会影响月经。吃葡萄籽可以补充维生素，增强体质，提高免疫力，而且葡萄籽含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质，具有明目保护视力的功效。在来月经的时候饮食方面也需要加以注意，不要吃过于辛辣刺激性的食物。多休息，适当的活动，不要剧

女生在月经期间是能喝红糖水的，在月经期间喝红糖水不仅可以补血养血，而且可以缓解月经期造成的痛经症状。女性在月经期间防止触摸凉水或者食用大量生冷的蔬菜水果等食物，防止多次进行洗澡，冲澡或洗头等，注意个人卫生，饮食以温热性为主。注意月经期间养成良好习惯。保持舒