经期腿疼怎么治？

月经只来了一点点褐色的，首先需要排除怀孕因素干扰，若是月经周期正常，只有一点点褐色，这是说明病人的经量过少，表现出了月经过少是月经不调一种表现病人的气血不足和内分泌失调都会造成。

女性在月经期间能吃阿胶糕，一般阿胶糕具有活血化瘀、调经止痛、益气养血、润肠通便、美容养颜等功效，而阿胶糕中还含有较为丰富的营养成分，适量的食用还可以起到增强免疫力、助消化等作用。

正常情况下，如果需要检测女性卵泡功能状况，而女性正处于经期时，只能做阴道彩超。主要是因为它的图像更加直观，观察卵泡的大小、形态更准确。但是没有性生活史的女性则不能进行经阴道彩超。

藏红花是一味中药材，具有活血化瘀的作用，一般是不提倡在月经期间使用的，因为饮用藏红花茶可能会造成月经量增长，以及月经周期延长。如果平时月经量较少，或者是经血瘀滞，可以适量饮用。

女性来月经期是可以适量的喝些银耳红枣汤的。因为银耳红枣汤具有补气血和经络的作用，对身体是有一定的好处的。但是需要注意一定不要喝冷的银耳红枣汤，避免造成腹部的疼痛或者痛经的症状。

经期能喝红茶，红茶属于热性饮品，适量的喝红茶，可以理气调经。可以利尿排毒，帮助胃肠道消化，养胃，促进经期女性食欲。如果过多饮用红茶，会影响身体对铁的吸收，容易造成缺铁性贫血。

经期能喝黑枸杞，黑枸杞的主要功效是滋阴补肾、润肺止咳，如果女性表现出腰膝酸软、乏力、月经量较少或者是颜色淡的情况，可以适量饮用黑枸杞泡水。同时要注意多休息，经期注意腹部保暖。

女性在月经期间身体较为虚弱，建议多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、莲子、莲藕、红糖等等，还需多吃富含优质蛋白的食物，比如豆腐、瘦肉、牛奶、豆浆等等。经期不要剧烈运动。

如果平时月经周期规律，一般在下次来月经前8天内属于安全期范围，这期间同房怀孕的几率很小，当然具体几率无法确定，如果月经不调，没有规律，那安全期也没有规律，也有怀孕的可能。

来生理期不提议喝茶。现磨咖啡中有咖啡碱子，能推动子宫修复，非常容易造成经痛及月经量扩大的状况，并且喝茶之后非常容易造成激动，使人不易睡眠质量，对身心健康不良影响。另一个，假如月经有变黑、血团等状况最好吃某些益母草颗粒，以推动积血排出来。女士在平常应留意培养