肩周炎怎么锻炼？

　　肩周炎的锻炼方法有很多，第一甩手锻炼，先按摩肩膀让肌肉松弛，再甩动肩膀，可以前后交替甩动。第二可以手臂伸直后顺时针和逆时针画圈，建议平时要多运动，症状严重可以针灸治疗。

　　患有肩周炎可以就诊医院的骨科或是疼痛科。肩周炎多是因为肩部受凉或是轻微外伤所致。目前针对肩周炎是保守治疗，如果零确诊是肩周炎可以局部热敷，疼痛厉害时口服抗炎镇痛药进行缓解，加强肩关节各方位旋转锻炼。

　　患有肩周炎的患者一般是因为生活中长时间使用肩部，局部长期处于劳累的状态，发生劳损引发炎症造成的现象。同时考虑是您父亲的肩部受到外力作用后，没有及时进行治疗引发的问题。

　　您好，肩周炎是不能治愈的，因为是一个骨质的不可逆疾病，但是目前临床的治疗是可以起到缓解症状的作用的。在经过积极的、有效的治疗以后，可以使肩部活动恢复到正常的情况，所以一定要进行配合治疗。

　　肩周炎属于很难根治的一种疾病，现在对于肩周炎的治疗的主要目的就是控制病情不要恶化，减轻患者的疼痛，主要的治疗方式有：按摩、推拿、针灸等，平时自己在家也要主要肩膀不要受风，多动肩膀，也可以进行热敷缓解疼痛。

　　你好，肩周炎的患者在使用膏药时，要将膏药贴在肩膀疼痛的地方，这样才能够很好的发挥膏药的治疗作用。建议患有肩周炎的患者，在贴膏药、理疗的同时还要加强对肩周部位的保养。在日常生活中，最好不要让肩周过于劳累，要多注意休息。

　　你好，肩周炎的治疗还是按摩推拿、功能锻炼效果比较好，药物只能缓解疼痛，不能根治肩周炎。可以外用云南白药喷剂、止疼药膏，口服双氯芬酸钠胶囊缓解疼痛。还可以服用一些活血化瘀的药物，如复方丹参片、舒筋活血片等等。

　　肩周炎的治疗没有特别好的办法，只能靠理疗、锻炼以及服用一些消炎止痛的药。患有肩周炎，在推拿或针灸理疗的同时还需要积极的锻炼，比如爬墙锻炼、体后拉手、外旋锻炼等，情况严重时可以考虑打针局部封闭。

　　患有肩周炎还是比较容易治疗的，你现在是可以采用热敷、按摩、理疗、针炙等治疗方式的，平时最好是做一些活动，比如上臂上抬，上臂外旋，双手抱头，爬墙练习等。疼痛严重时可以吃一些药物。

　　你好，膏药的成分一般都是消炎止痛、活血化瘀的药物，能够缓解疼痛，所以肩周炎贴膏药还是有效果的。膏药只是其中的一方面，贴膏药的同时还要进行综合治疗，平时可以进行热敷按摩，也可以烤灯照射，加强锻炼，有助于恢复。