怎么快速消除胳膊的酸痛？

　　脖子和后背经常酸痛可能是你长期的负重运动、重体力劳动引起的，颈椎病、腰椎间盘突出等病理性的因素也会出现酸痛的症状。酸痛症状出现后，你可以使用按摩、针灸、理疗等方法缓解。

　　颈部和背部出现疼痛的症状，这很有可能是你长时间的低头、过度的劳累引起的。如果你患有胸膜粘连、肺癌、肺炎与结核等呼吸系统的疾病，也会出现颈部和背部的酸痛。建议你可以使用热敷、按摩的方法缓解。

　　您可能是由于运动过度，导致腰腹部肌肉组织分泌大量的乳酸，引起腹部酸痛的现象；也有可能是因为您长期未进行强度较大的运动，从而造成腰腹部软组织损伤或肌肉拉伤等不良后果。

　　你睡觉醒后腰酸背痛很有可能是睡姿不正确的原因，还有可能是你本身就患有腰椎间盘突出。如果你这两天受到风寒，也会出现浑身酸痛的现象，建议你每天要进行体育锻炼。

　　喝酒后肩膀酸痛考虑有可能是酒精刺激引起的，机体分解乙醇的时候需要消耗大量氧气就会导致乳酸产生增多，胆囊炎、胆结石也会导致局部出现疼痛。建议患者要避免喝太多酒，喝过酒之后要多休息，不要太过劳累。

　　运动之后出现肌肉酸痛症状是正常的，出现这种情况的时候你还可以做锻炼。你在锻炼身体的时候会促进肌肉内部的血液循环，这样可以促进自身肌肉内乳酸的代谢，促进肌肉酸痛症状进一步消失。

　　您可能是由于在运动过程中，腹部的肌肉得到有效的训练，导致肌肉内乳酸大量分泌，从而引起腹部背面酸痛的现象，建议您不必过于紧张。另外，您在运动过程中需要严格的遵守循序渐进的原则，防止造成腰部的损伤。

　　右手臂酸痛，多是因为右手臂负重引起的症状，一般休息三天左右可自行缓解，但也可能是肌筋膜炎或其他疾病导致。建议您尽早就医做相关检查，明确酸痛的原因后，进行针对性治疗。

　　全身酸痛发烧可能是细菌或病毒感染造成的，最好去医院查明病因。如果有感染可以使用抗生素或者抗病毒的药物，比如头孢、青霉素、利巴韦林等治疗，还可以口服布洛芬解热镇痛。

　　建议您可适当的按摩患者的肢体，并且局部热敷，可以缓解肢体酸痛的症状。同时建议您多给患者吃羊肉、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，多卧床休息，避免过度劳累和熬夜，适当运动。