孕初期便秘时不可使劲，以防流产或早产，可通过调整饮食、多喝水、适当运动、养成良好排便习惯等缓解，若严重可就医并遵医嘱用药。
孕初期便秘时不可以使劲，可能会导致流产或早产。
孕初期便秘时，孕妇体内的孕激素水平会升高，这可能会导致平滑肌松弛，肠蠕动减慢。此外，子宫逐渐增大，也可能会压迫肠道，导致便秘。如果在便秘时使劲，可能会导致腹压增加，从而刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。
此外，使劲排便还可能导致痔疮或肛裂等肛肠疾病的发生。
因此，孕初期便秘时，孕妇应该采取以下措施来缓解症状：
1.增加膳食纤维的摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加肠蠕动，缓解便秘。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.适当运动：适量的运动可以促进肠蠕动，缓解便秘。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也应该在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
5.如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。
总之，孕初期便秘时，孕妇应该注意饮食和生活习惯的调整，如果症状严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对胎儿的健康也是非常重要的。
