孩子10岁来例假可能是性早熟，家长应及时带孩子就医，检查治疗，同时注意饮食和生活习惯，关注孩子心理变化。
10岁来例假属于性早熟，可能会对孩子的身体和心理健康产生一定影响。如果发现孩子10岁来例假，家长应该及时带孩子去医院进行检查和治疗，同时注意孩子的饮食和生活习惯，以帮助孩子更好地成长发育。以下是一些可能的补救措施：
1.就医检查：孩子10岁来例假可能是性早熟的表现，需要及时就医，进行全面的身体检查和激素水平检测，以确定原因和病情的严重程度。医生可能会建议进行进一步的检查，如B超、磁共振等，以排除其他潜在的疾病。
2.治疗方法：根据孩子的具体情况，医生可能会制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过调节激素水平来抑制性发育，缓解症状。手术治疗则适用于一些严重的疾病，如肿瘤等。
3.饮食调整：孩子的饮食对于性发育也有一定的影响。家长应该注意孩子的饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用过多的高脂肪、高糖分和高热量的食物。
4.生活习惯：孩子的生活习惯也会影响性发育。家长应该注意孩子的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，家长也应该鼓励孩子进行适量的运动，如跑步、游泳等，以促进身体的发育和健康。
5.心理辅导：性早熟可能会对孩子的心理产生一定的影响，如焦虑、自卑等。家长应该关注孩子的心理变化，及时进行心理辅导，帮助孩子树立正确的价值观和人生观，增强自信心。
6.定期复查：孩子接受治疗后，家长需要按照医生的建议定期带孩子去医院复查，以监测治疗效果和身体状况的变化。如果治疗效果不理想，医生可能会调整治疗方案。
总之，孩子10岁来例假需要引起家长的重视，及时就医，采取相应的治疗措施，同时注意孩子的饮食和生活习惯，关注孩子的心理变化，帮助孩子健康成长。
