腰椎间盘突出症的主要症状包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力、马尾综合征、脊柱侧弯和活动受限，孕妇、老年人、长期伏案工作者等特殊人群需注意预防。
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要症状包括以下几个方面：
1.腰痛：腰痛是腰椎间盘突出症最常见的症状之一。疼痛通常局限于腰部，可能会向下放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧或足跟等部位。
2.下肢放射痛：当腰椎间盘突出压迫神经根时，会引起下肢放射痛。疼痛通常从臀部开始，逐渐向下放射至小腿、足部或足跟。
3.麻木和无力：下肢麻木和无力也是腰椎间盘突出症的常见症状。麻木和无力可能会影响腿部的运动功能，导致行走困难。
4.马尾综合征：如果腰椎间盘突出严重，压迫马尾神经，可能会出现马尾综合征。症状包括大小便失禁、性功能障碍等。
5.脊柱侧弯：由于疼痛和肌肉紧张，患者可能会出现脊柱侧弯。
6.活动受限：由于疼痛和不适，患者的活动范围可能会受到限制，尤其是在弯腰、旋转或伸展时。
需要注意的是，腰椎间盘突出症的症状可能会因个体差异而有所不同。在一些情况下，症状可能会自行缓解，但在其他情况下，可能需要进一步的治疗。如果出现上述症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
对于孕妇、老年人、长期伏案工作者等特殊人群，由于身体状况和工作生活方式的不同，更容易患上腰椎间盘突出症。因此，这些人群更应该注意腰部保健，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等。同时，定期进行腰部锻炼，保持良好的姿势和体重，也有助于预防腰椎间盘突出症的发生。
总之，腰椎间盘突出症的症状复杂多样，需要引起足够的重视。如果出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和腰部保健，也是预防腰椎间盘突出症的重要措施。
