怀孕便秘时过度用力可能导致胎儿宫内窘迫、早产、妊娠期高血压、肛裂、痔疮等，应采取调整饮食、适量运动、建立良好的排便习惯、保持心情愉悦、就医治疗等措施缓解便秘。
怀孕便秘时使劲拉可能会对宝宝产生一定影响，因此需要采取措施缓解便秘，同时关注自身健康。
便秘时过度用力可能导致：
1.腹压增加：增加子宫收缩，可能引起胎儿宫内窘迫、早产等。
2.血压升高：可能增加孕妇出现妊娠期高血压的风险。
3.肛裂、痔疮：便秘时过度用力排便，可能导致肛裂、痔疮等肛肠疾病。
为了缓解便秘，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水。
2.适量运动：适量的身体活动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.保持心情愉悦：紧张、焦虑等情绪可能加重便秘，保持心情愉悦有助于缓解症状。
5.就医治疗：如果便秘严重，通过上述措施无法缓解，应及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。
此外，孕妇在怀孕期间还应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果在便秘的同时出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医。
总之，怀孕便秘时应避免过度用力排便，采取适当的措施缓解便秘，如有异常应及时就医。同时，关注自身健康，定期进行产前检查，确保孕期安全。
