孕早期严重便秘可通过调整饮食、适当运动、建立良好的排便习惯、使用开塞露等方法缓解，必要时就医治疗，特殊人群需在医生指导下进行。
孕早期严重便秘可能会影响孕妇的身体健康和胎儿的发育，以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用。
5.就医治疗：如果便秘严重且持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，医生可能会开一些药物来缓解便秘。
需要注意的是，孕妇在缓解便秘时应避免使用刺激性泻药和灌肠等方法，这些方法可能会对胎儿造成影响。同时，如果便秘持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。
此外，对于一些特殊人群，如患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病的孕妇，缓解便秘的方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。同时，孕妇在孕期应注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这也有助于缓解便秘。
